koichi

2026.05.07

550回目の訪問

午後休みを取って、16時過ぎからサウナ3set

この時間は空いていて快適でした。最上段でしっかり発汗。水風呂もいつもより長めに。リクライニングチェアで瞑想できました。

なぜかととのい値低め

koichiさんのスポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス 蒔田24のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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