koichi

2026.05.09

551回目の訪問

ジムトレの後、13時頃からサウナ3set
土曜日のこの時間は空いていて快適
2,3set目は長めに入ってしっかり発汗したらあまみバッチリ
3setともリクライニングチェアでの外気浴でまったり
最後は温浴&電気ビリビリで。
リフレッシュできました。

koichiさんのスポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス 蒔田24のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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