koichi

2026.05.10

552回目の訪問

14時過ぎからサウナ3set

今日もサ室は空いていて快適。
長めに入ったら心拍数が上がりすぎた!

外気浴はタイミングが合わずリクライニングチェアが空いていなかったので、ととのいイスでまったり
1set目からあまみも出てととのえました。

心拍数上げすぎたから?かととのい値低め

koichiさんのスポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス 蒔田24のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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