koichi

2026.06.20

572回目の訪問

午後からジムトレ&ランの後、15時半前からサウナ2set

空いていたためかサ室の体感温度高め。
最上段よりも上から2段目が混んでました。
最上段でサウナハットを深めに被ってしっかり発汗。心拍数上げすぎた。

小雨降る中の外気浴はなかなか気持ちよかった

koichiさんのスポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス 蒔田24のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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