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スポーツクラブ&サウナスパルネサンス蒔田24

スポーツジム - 神奈川県横浜市 会員のみ

koichi

2025.11.03

443回目の訪問

サウナ飯

横浜マラソンから1週間経ったので、復帰ラン14kmの後、13時頃からサウナ3set

昼過ぎということでサ室が空いていて快適で集中して入れました。
外気はそこそこ冷たかったので、身体の水分をしっかり拭き取ってからリクライニングチェアでととのえました

サウナの後は、温浴&電気風呂で疲れを解してリフレッシュ

サ飯は、同じビルのくら寿司で。
メガ中トロが美味かった。