koichi

2025.11.09

445回目の訪問

ジムラン10kmの後、14時半過ぎからサウナ3set

結構空いていて、サウナも外気浴も快適だったんだけど、ととのい値69はイマイチ。3set目の休憩中の自律神経のバランスがイマイチだったみたい。

サウナの後のガツン、と濃い白桃が美味かった😋

koichiさんのスポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス 蒔田24のサ活写真

ガツン、と濃い白桃

白桃感高め

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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