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スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ
2025.12.13
466回目の訪問
公道ラン8kmの後、19時半過ぎからサウナ2set サ室の体感温度高めだったのか、1set目は6minだけで心拍数がかなり上がった。 今日は昼間も気温が低かったので、夜の外気もかなりの冷たさ。外気浴は短めで。 温浴からのつよめの電気風呂で終了 サウナの後のバニラアイスが美味かった
ライフビエラ蒔田店
男
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