地図からサウナが探せる！

綱島源泉湯けむりの庄

温浴施設 - 神奈川県横浜市

erictheking

2022.02.27

29回目の訪問

サウナ飯

日曜日、今日はゆっくりしようと午前から。

11:15のマット交換の前に1セットと思いサ室に入ったら、10分くらいしたところでゲリラロウリュ開始。そうか今日は7のつく日だ。
大きなバケットとラドルでゆっくりとロウリュ。グレープフルーツのアロマはポリバルーンの匂いに感じた(笑
派手ではないけど丁寧にうちわで仰いでもらったのが嬉しかった。
午前中の水風呂はバイブラなしの10度。20秒がいい感じ。
外のリクライニングベットを余裕で確保、1セット目からいい感じにととのいました。

お昼を食べて、岩盤浴で軽く昼寝してから午後の部。

午後は人の出入りが多くなったのか、サ室の温度がグッと下がって78度台。セルフロウリュはいいのだけど、石が冷めて音が弱いのに何人か続けてかけてたのが残念だった。入ってきてすぐにかけないで、5-6分たって湿度が低いと感じたらかけるとか、サ室のコンディションをコントロールしている自覚があるといいな。
水風呂は午後は7.7度とグッと下がってました。15秒くらい入るのがちょうどいいかな。

朝から夕方まで7時間、久しぶりにゆっくり過ごして、身体も気持ちもリフレッシュできました。やっぱりここは長時間滞在が良いです。