秋

today'sSAUNA キマりすぎて昇天したヤバ森

◯サウナ　3セット　120℃ 7分から8分
◯水風呂　16℃ 1分から2分
◯内気浴10分✖️3

◯ボウズの素とヒバが
迫ってくる。笑笑

サウナスで不完全燃焼で終わった僕。

今日セントウボウズとのコラボアパレル発売日のヤバ森へ。


ボウズ湯の素を溶かした今日限定の薬湯。ちょいと熱め？

で、サウナハットのフックを見ると、

あ、ジャンキーズのチクチク！あ、あのお方だ、、！

とりあえずSさんとしておきます。一方的に知ってるだけ。笑


で、普通に熱湯に入ってからサ室に入るとSさんから話しかけられました。頭のハットにキーホルダージャラジャラつけてたのが気になったみたい。だって種類が絞れないんです。😭

あ、なんかいつもと香りが違う、、なんか熱湯と同じ素の香り？

で、Sさんがあの洗車用で使うウォーリュー用のヤツを。
かけていいですか？と。もちろん！、、、、


うっっっっ！！あれ、待って。今サ室、、

120℃！！うわ、これ覚悟決めるヤツ。。

ヒバの香りとボウズ湯を楽しみつつ、、、いやそんな余裕はない。迫り来る熱。そうそうこれこれ！

1セット目からヤバい整ってました。

3セット目でまたSさんがニヤニヤ。かけていいですか？

はい！

くっ！！
21時あたりからサ室がアツいって投稿がサウイキであったけど絶対これ。笑

そうだ。BSHのフェイクスエードはヤバ森とたかの湯対策で買ったんだ。忘れてた。


もう、、、もうぶっ飛びました。。

途中、旦那さんとSさんと談笑しつつ

仕事でとんでもないストレス抱えててちょっとブルーになってたのがスッキリ。明日からまた戦える！

Sさんと、僕と同じフェイクスエードの黒使ってたお兄さん、セッションありがとうございました！


帰りにお目当てのパーカーと缶バッジ買ってニヤニヤ。

today's SAUNA 久々のサ東はめちゃくちゃ進化してました。

◯サウナ　5セット
ジョキラン✖️2セット　アウフグース2セット　10分から15分
手酌ロウリュ　1セット　　8分
瞑想サウナ　1セット　8分
昭和遠赤1セット　10分

◯水風呂　3種　　1分　　9℃ 15℃ 22℃

◯炭酸泉　テレビ見ながらついつい15分

◯内気浴　　　5分から10分

◯え、サウナ東京って
こんな楽しかったっけか？！


横浜が職場になって半年弱ですが職場を忘れたいためかついサウナは東京になり。

あーそういえばサウナ東京しばらく行ってないなあ？と思い、赤坂に向かいました。

その前に表参道のsamomoでサウナバックを買い。


さてさて久々。18時過ぎ。

◯ジョキラン

アウフグースを絡めて10分から15分。
あれ、ジョキランアツくなってない！？前80℃ぐらいだったような気がしたけど、今95！？マジか。
サDUスケさんとやんやんさんの祭アウフ。

いやいやジョキランなんてアウフグースやったってそんな大したことな、、、

うっ！？2段目エグい、、途中３セット目耐えられずアウト。激しかった、、

次はDJ焼太さんのアウフ。いやいやたかの湯のブロワー3段目耐えてるからチョロ、、、

んげえ！？あっっっ！？

と、大変やられました。笑

◯手酌
ケロがオープンから2年以上経って香りが変わってる。なんかいい。へえあんな香りになるの、、、

うっそこっちもアツくなってる。しかも湿度がちょうどいい。今は亡きガーデンサウナの感じに似てる。
ヤカンが追加されてる、、しかもヤカンの水補充しに来たスタッフさんが温度足りないから追加ロウリュまで。すげ。

◯昭和遠赤
うんうんこの、新生湯に近い感じいいよお。グングン来る。
しかもスタッフのウォーリューに出会した。110℃はさすが。

とまあ、メインはジョキランで回しつつ、他2つも回りました。水風呂3種、整いスペースは変わらず高いクオリティ。

前来た時とは満足感が段違い。温度、サービス、施設が全て。多分オープンから色々意見があって改良されてるんだろうなあ。

僕の中では品川サウナと双璧を成す東京最強スパに昇格しました！

特製豚骨醤油ラーメン　わさび丼

いやめちゃくちゃうまいぞこれ。

today's SAUNA 久々に漢のサウナで新兵器を。

◯ライオンサウナ　104℃ 2セット（1回目はアウフ、2回目はライオンロウリュ）
　メディテーションサウナ　93℃ 2セット
◯水風呂　6℃と16℃ 1分
◯温冷交代浴　4回
◯半外気浴&内気浴　4セット

◯そんなそんなBSHのマスクなんて
え、、、、！？


今日は連休。久々にベストサウナハットの店舗に来ました。
最初は、なんか生産終了すると噂のシリコンレザーのハットを買うつもり（今使ってるフェイクスエードより遮熱性が強いらしい）だったけど、店員さんと話して購入は諦め。

代わりに、マスクを買ってみました。初めて。そんな変わるのかな？キーホルダー、Tシャツも。




で、久々に新橋。漢になりにきました。

43℃の熱湯で湯通し。ヤバ森で慣れてるから大してダメージないぜ。笑

1セット目のライオンサウナのアウフグースを4段目で受けてみました。104℃。
BSHマスクとBSHフェイクスエードのフル装備。

で、受けてみると　、、、！！！！

全然違う！？熱波を受けないというか、意外と息苦しさ皆無。

おお、、、この選択肢アリだな。

ライオンサウナは相変わらずガンガン来るアツさでしたが、肝心のライオンロウリュは、なんか故障？？ほとんどオートロウリュ作動せず。

メディテーションもいいなあ、この93℃のほどよき温度に、ヒーリングミュージック、サウナストーブ➕ボナの選択肢。
落ち着くー。

そして冷冷交代浴に目覚めた、6℃と16℃の水風呂で。

6℃、うん。品川サウナもきっとここ真似したと思うけど、、ヤバいガタガタ震える🥶
16℃に移るとほあー☺️

相変わらず漢の要望を叶えてくれるサウナでした。

新兵器は、たかの湯とかゆいるとかで使ってみます！

麺屋味方 蒲田店

ラーメン醤油　全マシ　ウズラ生卵

新橋の本店じゃなく何故かここへ。

today's SAUNA T-REX君の本気をヤバ森で試す

◯サウナ　３セット　118°
seiさんオススメコース
熱湯1分⇨水風呂1分⇨サウナ7分⇨水風呂1分⇨内気浴10分
◯熱湯　47℃⇨44℃

◯水風呂　16℃

◯T-REXの他にも
totonowのゴジラロンT欲しい、、、！

今日は仕事早上がり。
ということで、横浜の周辺のサウナをシカトしつつわざわざ大田区に戻ってきて大森湯。

年末年始の激戦に備えて今日は、
新アイテムT-REX3をヤバ森で耐えられるか実験


今日は、"さうなーる"も購入して挑みやす。

熱湯はやばかった。47℃久々に入ったけど身体のあちこちの神経がビリビリ来る。

サウナも大森湯標準の118℃。遠赤サウナの最強だと思ってます。相変わらず顔が足がビリビリビリ来る。

T-REX3はというと、ワークアウトモードをボードゲームにして開始。（某サイト曰くこれが一番シンプルでサウナ向きらしい。）

あ、すごい。水を検知すると物理ボタンの操作に切り替わるからブレない。画面ロック。

タイムラップもあるから、サ室出る時にラップボタン⇨水風呂出る時にラップボタンを押すとサウナと水風呂の平均値も分かるし。

何よりhuaweiとか、Xiaomiのスマートバンド8以降のヤツみたく下手したら熱湯で電源落ちることもなく余裕でクリア。

いい買い物しました😃

何よりヤバ森とたかの湯の爆風で落ちないなら大丈夫👌

しかしこの熱が迫り来る感じ、熱湯のバカ熱、どれを取ってもヤバ森は唯一無二！

T-REXの実験も終わり、今日も凄まじく整いました。

しんぱち食堂 蒲田店

ほっけ定食1枚

魚がうまいと感じるお年頃

サウナ：10分 × 4 90℃
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：4セット

一言：二日酔いをサウナでぶっ飛ばしてきました！
最近購入したamazfitのT-REX3、大活躍✌️
ショダワンが増えてきた今だからこそ使いたいゴツい相方！

久々のtoday's SAUNA ストレス溜まったらやっぱバモるしかねえ！

⭕️サウナ　３セット　118℃
熱湯（44℃）1分⇨水風呂1分⇨サウナ7分⇨内気浴10分

⭕️水風呂　14℃

⭕️内気浴　10分

⭕️久々投稿したかったのは
ちょっと余裕出てきたから


すげえ久々のサ活投稿。新しい職場が横浜に移って2ヶ月。

昇進という形になりましたが、色々と謎の無気力感に襲われていました。

サウナ自体は、閉店間際のガーデンサウナに行きまくり、たかの湯、大森湯、レックスイン川崎、品川サウナあたりをウロウロ。

最近ちょっと余裕出てきて、サウナも回数が戻ってきました。

年末前に向けて、ストレスを吹っ飛ばすには
バモるしかあるまいな。

天気のせいもあるかもだけどまあまあの混み具合。

熱湯はいつもよりはぬるい？けど相変わらずバカ熱。


水風呂は14℃！なかなかキンキン。

サウナは118で普通？ただ最近のサウナ自体がそんなに熱いとこ回った訳じゃないので、

グワっ！と来る感じにうげ！となりました。そうそうこの感覚が無かったんだよなあ。なんか頭吹っ飛ばされるぐらいの感じ。

いつも通り３セットこなして、身体あまみだらけ。

無気力感も、全てサウナでなんとかしてしまおう！

today's SAUNA ライオンでギンギンに整って更に生姜まみれに。

⚪︎サウナ 4セット　100℃ 8分から15分
アウフグース✖️1 かっしーさん

⚪︎水風呂　温度計ないけど16から18℃？　　1分

⚪︎圧倒的なまでの内気浴
インフィニティ✖️3 ベッド✖️1 7分から10分

⚪︎あれ、、かっしーさんって、、、
ヤバ森で見たことある！

ライオンサウナで久々に冷冷交代欲と2種類のサウナ楽しんで漢になってきたあとは、、

電車また乗り継いで、赤坂へ。

しばらくぶりに来ました。金の亀。


19時ちょい過ぎ、、、
おぉ、、、やっぱ混んでるな、、、

さっきライオンサウナで買ったアクキーをハットにつけて、コイルバンドをイオンウォーターにつけてと。

ハットが前のヤツみたくキーホルダーつけ過ぎて頭が重くなってきたので（笑）そろそろ厳選するか、、

最初は生姜ロウリュ水出しのヤツを受けつつ1セット。

あ！生姜タブレットが無料サービスになってる！太っ腹だなー。

サ室は相変わらずの湿度高め温度アチアチ。

生姜の香りと岩塩プレート。他より汗ドバドバ出るサウナです。

程よく決めつつ、サクッと1セット、2セットこなしてお楽しみのアウフグース！

かっしーさん、よく見たらたまにヤバ森いる人だ。しかもヤバ森T着てるし。緊張しながら話かけました。愛想よく対応、ありがとうございました！

ロウリュは途中アールグレイを混ぜるっていういつもの金の亀だと無かったタイプ。

おぉ！なかなか面白い感じ！

最初2セットはリラックスしながら、サカナクションかけながらアウフ。仰ぎ方が優しいし、均等に熱くなる感じ。

３セット目はガンガンにロウリュして仰がれました。途中水頭からぶっかけてもらったので、めちゃくちゃ気持ちよかったです。

整いスペースでもかっしーさんのクールグースサービスつき。最高、、、


サ飯はもちろんいつもの！

いやあ生姜まみれになって、元気になってきた！

明日からまた仕事頑張ります！

生姜焼き定食

やっぱ最高だよ

today's SAUNA やっぱここ最強だが

⚪︎サウナ　4セット　獅子⇨瞑想を交互に
アウフグース1回　獅子102℃ 瞑想92℃

⚪︎水風呂　5.4℃&16.5℃ 冷冷交代浴を兼ねて4回　2分

⚪︎外気浴&内気浴　7分から10分

⚪︎久々のライオンさんは
めちゃくちゃ整う

今日はおやすみってことで17時過ぎからかなり久々にライオンサウナへ。
品川サウナのグルシン水風呂入ってから、ライオンさんが頭でグルグルしてたので来てしまいました。

あ、この時間にしては珍しく空いてる。

最初は獅子サウナ。スタッフさんのアウフグース。

4段目で。ハットトリプルに変えたしまあ大丈夫だろう、、

3種類、イランイランとかラベンダーとか。
換気しながらのアウフ2セット。楽勝、、、

３セット目いきなりバシャがけからの氷さんで背中焼かれて1段目にダウン。笑

その後のグルシン⇨普通水風呂の冷冷交代浴、アディロンさんの内気浴が最高でした、、

瞑想サウナはさっきのスタッフさんがサービスロウリュ？笑をしてくれました。ドライとボナ複合タイプのサウナは珍しい。ヒーリングミュージックも相まって、ものすごく落ち着く。

交互に4セットこなして、バチバチに整いました！

アウフの後の冷冷交代浴と、寝そべって内気浴したのが最高です。天井が回りました。



ヤバ森みたく、最初熱湯入ってから水風呂、、みたいなコースやろうと思ってたら熱湯が42℃、、
ヤバ森行く前あんなにアチィ無理とか思ってたのに拍子抜け。ヤバ森コースは辞めました。

帰りにキーホルダーとコイルバンド買いました！カッコいいぜ！

さて、せっかく新橋まで来たし、次は生姜まみれになるか、、

today's SAUNA なんか感じ変わったかな？

⚪︎サウナ　4セット　　セルフ90℃ ドライ100℃
セルフ３セット（氷ロウリュ1回）ドライ1セット

⚪︎水風呂　19℃と25℃ 冷冷交代浴　2セット

⚪︎内気浴　5分

今日は休み。午前中は爆睡して、昼過ぎからガーデンサウナ蒲田。

アカスリ潰れて、マッサージチェアが置かれたスペースに。もうちょっと有効的な使い方あるような、、


で今回はセルフロウリュから。氷ロウリュからスタート！

サウナストーン、今までより更にモリモリにしてきた。この前ヒビ割れまくりのサウナストーン交換したばっかに加えてなんだか黒曜石みたいなタイプのストーンが上からモリモリ。

気のせいか、サ室が普段より湿度低い。温度は謙遜ないけど。

ちょっと物足りなさを感じつつも、このヒノキアロマ最高😀


ドライは相変わらずの安定感。多分100℃。

湿度低ーいサウナを間に挟めるのはここだけ。

10分ゆっくり入って、セルフロウリュ2回入ってバチバチに整いました！


サ飯はトンテキ！


せっかくだしもう1軒行くかな！

トンテキ

これめちゃくちゃうまい

today's SAUNA とんでもねえサウナがオープンしやがった、、、！！

⚪︎サウナ　6セット
kuu 92℃✖️4セット　5分から10分　アウフグース✖️2

zen 80℃？✖️2セット　10分✖️2

⚪︎内気浴　　5分から8分
⚪︎外気浴　　5分から10分

⚪︎水風呂　シングルからのリトルマーメイド冷冷交代浴

9.9℃と19.8℃ 1分から2分

⚪︎なんだなんだこのサウナ
サウナ東京と富士見湯とライオンサウナといろんなサウナっぽい特徴をギュッと詰め込んだ感じは

今日は仕事頑張った甲斐があり3連休。の最終日。

あ、そういや大井町に新しく品川サウナってオープンしたし行ってみるかと。やってまいりました。

なんかレビュー見たらサウナ東京とかゆいるみたいな感じの大型サウナと。楽しみ！

16時過ぎ、、おぉ、やっぱり結構混んでる。

ロッカーキーをそのまま使って精算やらなんやらする、金の亀とかライオンサウナのスタイル。アメニティも充実。料金はちょっと高めだけど、サウナ東京とかと比べたら全然安い。

中に入ると、、、！！

おお、なんか改良湯みたいな暗めの照明！なんかオシャレ！

お清めしてからいざ！

⚪︎kuu 92℃

オーソドックスなドライサウナ。3段構成でちょっとだけ広め。roof topをコンパクトにした感じかな？サウナストーンモリモリのストーブが2つ鎮座。

温度、湿度共に普通の感じ。長くもいられそう。いつもはオートロウリュあるみたいだけど、オープン記念でアウフグースの回数とかスタッフロウリュの回数を増やしてるみたい。

アウフグース2回参加。外待ち発生。

ロウリュはかけた瞬間ぐっっと熱さは来るけどそんなに持続しない感じかな。

2回目の支配人のゲリラアウフは凄かった。熱すぎて3段目から2段目にダウン。笑

ととのい何とかって、支配人すらよく分かってないアロマ使用。なんか良かった。

⚪︎zen
サウナ東京の瞑想とライオンサウナのメディテーションサウナをドッキングしたみたいな感じ。

セルフロウリュあり、半個室スペースもあり。
半個室スペースにはシャワーもついてる。

このタイプ苦手意識あったけどなかなかよし。

内気浴スペースは、暗い部屋に間接照明、エアコン効いてるクーリングスペース。これかなり良かった。集中して整える。
外気浴スペースは金の亀に匹敵する広さ。炭酸泉不感浴あって申し分なし。

トータルで満足度かなり高い施設でした！

和牛ラーメン繕 (YOSHI)

赤べこラーメン

かなりリッチなラーメン。美味かった！

today's SAUNA 早上がりの後の新生湯。

⚪︎サウナ　4セット　大地の湯　102℃
7分から10分

⚪︎水風呂 20℃
1分から2分

⚪︎外気浴
5分から8分

⚪︎氷的クール風呂と冷やしボディーソープとシーブリーズのトリプルコンボで

キンッキンに冷えて（以下略


今日は仕事が早上がり。最近終電ギリギリまでが多かったから、サウナ行こう！連休明けだけど。笑


投稿はしてないですが、ちょいちょい来てる職場近くの新生湯へ。

ここの何が良いかって、
まず職場から近い。
遠赤➕岩塩プレートのコンフォートサウナ
お風呂の種類多いし、炭酸泉もある

完璧👌

今週は男性側は大地の湯。太陽の湯と大地の湯だと、サウナメインだと大地の湯が好きですね。

今日の薬湯は氷的クール風呂。ハッカの香りでスースーします。なんかヤバ森チック。

でサウナ。大地の湯側は3段構成なので好き。

ヤバ森ほどでは無いけど、ヒリヒリする102℃。テレビ付き、岩塩プレートあり。

岩塩プレートは、僕入ったのが金の亀と新生湯。
入った時間と熱さの割に、発汗量がいつもより激しい気がします。


たかの湯とかゆいるみたいに激しく整う！というよりは、じっくりじわじわと整えるのがいい感じ。


水風呂は20℃と若干高めだけど、天然水の水風呂。肌に優しい感じがしますね。何というか、ピリッという感じがなく、まろやか感。

で、外気浴。階段上がってウッドデッキのアディロンダックチェアで。


いやあ、、、いい。かなりいい。仕事で疲れた体にピッタリ。ゆっくり入れる。


途中、岩塩付きの炭酸泉入りながら4セット。


おお、、、程よい。程よく整いました。


品川区と大田区のサウナ良すぎて引っ越せないな。笑

today's SAUNA 相棒が壊れて新しい相棒を

サウナ2セット　　90℃ 8分✖️2
水風呂　16℃ 1分
内気浴　5分
⭕️新しいmiband8は
熱に弱すぎ、、

最近、朝起きたら相方のmiband7が完全にイカれてタッチスクリーンが反応しなくなり。
7買おうと思ってたら生産終了、、

あのサウナー評判が非常によろしくないmiband8を買うことにしました。

で新生湯でテスト運行したら問題無し。

ということで仕事早上がり出来てすえひろ湯来ました。


90℃の割になんかガンガンに熱く感じる、、象さんジョウロ使った後かな？

新しい8君、見事に熱でダウン。笑笑

タオルで巻くなどの対策あるらしいですが、うーむ。

サウナは明日会議あるから控えめにしました。

クラフトビール

うまーい

today's SAUNA 久々の投稿は蒲田の黒湯と激熱湯

○サウナ　4セット　98℃
7分から10分

○水風呂　16℃ 1分

○内気浴　新調スペースで5分

久々でーす！

いやね、ヤバ森、ガーデンサウナ蒲田とか色々行ってたんですけど仕事が（以下略

会社の組織図がガラリと変わり、上長とかが変わりまして色々バッタバタ。


やっとこ取れた休み。どうしようかな、、、

たまに近場だけど行けてなかったとこ行くかと、来ました。蒲田温泉。

お！噂の内気浴スペース！めっちゃ綺麗。アディロンダックが6脚。


黒湯で湯通し。熱湯はヤバ森より表示温度高く48℃。

が、そこまで熱くは感じなかっ、、、


あちいわ。笑


でサ室は98℃。遠赤タイプで程よいヒリヒリ感。

ちょっとうるさい団体いたけど、気にせず2段目。


気持ちよかったー。


ヤバ森みたく熱湯を挟んでみたり、挟まなかったりしたけど挟む方が正解。

いやーたまにいいなここ。

サ室、最初渡される青タオルよりもマイマット持ち込む方がいいかな。

today's SAUNA 久々の投稿は整い方を自分でキメに。

○サウナ　　4セット　　102℃
8分9分10分8分

○水風呂　13℃ 1分

○外気浴　　インフィニティ✖️2 畳✖️2 5分から7分

○しばらく投稿出来なかった理由
疲れかな？笑


だいぶ久々の投稿になりました。

職場近くの新生湯とすえひろ湯、ゆいる、ガーデンサウナ蒲田と色々行ってはいたものの、投稿する元気がなく。

今回はアクリルキーホルダーが販売したということで久々に富士見湯に来ました。17時過ぎにイン。

マナーがいい人が多い（というか注意喚起がかなりされてる）富士見湯。静かに整うには一番いい場所。ここも今の職場から近いのがポイント。


サ室は102℃と結構アツめ。

今日は特に暑かった気がします。久々だからかな？

3段目でオートロウリュ全部噛ませました。



結構すぐ脈拍上がり、キンキンの広ーい水風呂と、圧巻の整いスペースで今日もバチバチに整いました！


アクキーも買って満足。


先日横浜の小さなサウナ村で、ジャンキーズのアクキーも3つ、ハリネズミのmiband用のバンドも買ってきました。これがあるから仕事頑張れる！

today's SAUNA モツ鍋食べにGSK。

○サウナ　３セット　セルフロウリュのみ。88℃ 9分8分9分　　　1セット目氷ロウリュ

○水風呂　
冷たい方14℃ 温い方26℃
1分。
冷冷交代浴2セット

○内気浴
脱衣所のイスで３セット　7分

富士見湯を後にし、来たのは毎度お馴染みガーデンサウナ蒲田。

ちょっと実験がてら、前のダブルメッシュBSHをカバンから引っ張り出して使ってみます。

まあ最近長く入れるようになったしまあびっくりするほど変わらない、、


と思いきや、1セット目氷ロウリュ2段目


！？え！？マジ！？

熱すぎて下段に降り、ノックアウト。

全然違いました。ハットでこんなに変わるのか、、、

さっき富士見湯で4セットやったので、今回はセルフロウリュのみで３セット。

マナー悪い人チラホラ。ダメだってタオルサ室で絞るのは、、、泣


が、さすがの安定感ですGSK！

サウナ後はレモンハイボールとこの前レックスでも食べたモツ鍋！

レックスでハマってしまいました。こちらも濃厚スープ選択。〆の雑炊まで食べて大満足！

モツ鍋

めちゃくちゃうまい！レックスと当然味は一緒。笑

today's SAUNA 休みの日だけど意外と寄れてなかったとこへ

○サウナ　100℃ 4セット　　12分10分10分11分　　

○水風呂　13℃ 1分

外気浴　インフィニティ✖️3 畳✖️1

職場から割と近いのにぜーんぜん来られてなかった富士見湯へ久々にきました。16時30分。

ロッカーが富士山のロゴ入りで更にカッコ良くなってたり、タトゥー入りの人15日から規制かけたりと何かと新しいことづくめ。


着くと普通の混み具合で待ちは無し。

マナーいい人ばかりの空間。



サ室は100℃、富士見湯だと普通のコンディションです。

だけど結構ピリッと来る感じ。いい！

新しいハット効果は絶大！サ室かなり長くいられます。


3.4セット目はリクライニングスペース、寝富士（勝手に呼んでます。笑）で発汗。

水風呂は13℃！いい感じにキンキン。

外気浴は珍しくインフィニティチェアガラガラだったためインフィニティ多めで。


バチバチに整いました！

今日休みだし、もう1軒サウナ行きます！

today's SAUNA 休みぶち壊しの後のガーデン

○サウナ　　4セット　　5分.10分.8分.12分
ロウリュ→ドライ→ロウリュ→ロウリュ（氷ロウリュ）

○ドライ　102℃ セルフロウリュ90℃

○水風呂　冷たい方14℃ 温い方25℃ 1分

○冷冷交代浴　　2セット


今日は見事に休みぶち壊しで出勤。雪の次の日だしね、、。
さすがにこの休み（笑）をどうにかしたい。

ってことで毎度お馴染みガーデンサウナ蒲田来ました。

まあまあの混み具合。22時過ぎです。


湯通ししてからいざ！

セルフロウリュは90℃。ここほど湿度が高くて気軽に寄れる場所もなかなか無い。湿度的にはたかの湯より高く感じますね。

氷ロウリュも1回。新しい相棒のトリプルメッシュやっぱりすごい。もろともせずいい香りと熱を楽しみました。

ドライは102℃だけど割と熱く感じます。このカラカラ具合と、遠赤に似たような感じのヒリヒリする感じ、大好きです。

4セットもした頃にはバチバチに整いました！


サウナハットリニューアルにつき缶バッジも新しくしてみました。

today's SAUNA 久々のマイホームをトリプルとサウナーるで。

○サウナ　90℃ ３セット　ML全噛ませ
9分.8分.8分

○セトリ　夫婦

○水風呂　15℃ 1分から2分

○今日のアロマロウリュ　漢方

○内気浴　6分から8分


○トリプルで戦う爆風3段目
全然違う。すげ。

今日は久々に休み。久々に行けてなかったマイホームたかの湯へ。

今日は小さなサウナ村で買ったアイテムジャラジャラつけつつ、新しい相棒のトリプルBSHのお試し。

果たしてたかの湯の爆風どう変わるかなっと。

15時ぐらいにイン。

混み具合はまあまあで、サ室は半分埋まるか埋まらないか。

久々にたかの湯の爆風受けるからビビってバスタオル付き。笑

サウナーる飲み込んでいざ！

GReeeeNとか三木道三とか懐かしいなー。


爆風、、3段目平気か？

おぉ！？全然違うぞ！！

かなーり楽になりました。熱さがかなり程よく感じる。楽勝に耐えられます。

が、初モノ効果は1回で終わり、調子に乗って３セット目は太ももと爪先ビリビリきて2段目脱落。笑笑

でも久々の爆風はかなーりととのいました！

ガチャガチャ当たってボールペンゲット！


さあて、今日は両面焼きコース。ヤバいあそこへ行きましょうか。