地図からサウナが探せる！

ROOFTOP(ルーフトップ)

温浴施設 - 東京都杉並区

yukimi.D

2026.05.14

31回目の訪問

サウナ飯

サウナ：8〜11分 × 4
水風呂：1〜2分 × 4
休憩：11〜20分 × 4
合計：4セット

一言：
今日も休みだけど妻は仕事なので自由行動。明日からは私も仕事、今日は午前中はサウナを楽しみ午後はしっかり休養しようと思って、普段あまり行ってない所縛りにした上で此処に行こうかなぁ...と調べた場所が悉く休み。花景、品川サウナ、CIO...全部アカンやん。
縛る意味はなくなったけど、近場の竜泉寺や高尾山温泉だと何となく素っ気ない。もうこうなったら程良く暖かいし晴れているから、外気浴をとことん楽しもう！気分に変わり、“いつもの”西荻窪。ラクスパ府中も考えたけど、10時開店は遅いねん。ピークの通勤時間帯を少しだけ外して9時半になる前にin。

ゆっくりしっかり身体を洗ってからサ室に入ったら、9時台のアロマロウリュ2セット目のおこぼれをしれっと貰う。元々そのつもりは無かったし、1セット目から無理したらアカンのは分かっているので下段でやり過ごす。ロウリュのお陰もあり息苦しさはないけど汗はちゃんと出る。今日は瞑想サウナの日、無駄な音楽もなく蒸されることだけに全集中。バスタブ水風呂も前回程の汚さはなくしっかり冷やされてから外気浴へ。夏に近くなり太陽も前よりは高くなっているので、外気浴スペースの日陰となるゾーンはほぼ無かった。丁度顔の部分だけ日陰になる位置のインフィニティチェアが空いていたので休憩...極楽浄土に突き飛ばされる。危うく1セット目から軽く寝てしまいましたwww
2セット目以降もサウナの時間より休憩の時間を長くするスタイル、休憩中も極力日陰となる場所を探して奥のシン・外気浴スペースも利用しつつ外気浴をとことん楽しむ。10時台のアロマロウリュは最初から上段、今日は体調が良かったのか余裕で完走。最後の4セット目は眠気もあったけど外気浴の気持ち良さから身体をずっとインフィニティチェアに預けたまま。SHOWDOWN1上では20分休んだことになっていますが、時計を止めてからも10分休んでました。お陰様で11時台のアロマロウリュを受けずに終了。

3時間の料金を払いつつ、2時間少々で3階へ。これだけROOFTOPの回数を重ねておきながら、初めてサウナの後にコワーキングスペースを利用させてもらった。皆さんスマホだけでなく机にノートPCを広げている、スマホだけいじってるのは見事に私だけ。本来ならばそういう光景なのかもしれないが、廻りが完璧過ぎて自分だけ可笑しなスタイル。
どさくさ紛れに課金して午前中からビールを飲もうかと思ったけど、コワーキングスペースだもん。回りの空気がそうじゃなかった。フリードリンクの烏龍茶を飲みながら“再度の外気浴”で仕上げた。