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ガレーラ・サウナ立川

温浴施設 - 東京都立川市

yukimi.D

2025.12.18

4回目の訪問

サウナ飯

サウナ：10〜15分 × 4
水風呂：30秒〜1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：6〜10セット

一言：
健全なサウナ、不健全なサウナ。色々なサウナに行っていればフィルターが掛かるのは仕方無い。流石に非常通報ボタンの電源が切られて店員側に伝わらないのは論外だし、そもそもオーナーが非常通報システムに触れたこともない...何なん、いい加減業過で逮捕待ったなし。そんなサウナは赤坂のサウナタイガー1軒だけで御免である。
健全なサウナを求めて朝から寒いけどガレーラへ。セルフロウリュ体験に加えて外気浴が味わえる環境なら、今週は北側でも問題なし。朝ウナ特権で水着無料は知っていたけど、まさかのポンチョも選択制で無料。2000円で時間無制限、水着とポンチョも付いてくる。利益あるんだろうけど利用者の気持ちは赤字ちゃうん？と思う位。

1/2セット目はmetsaにて。1セット目は他の客と一緒だったのでセルフロウリュはご遠慮したせいか、10分経っても汗は出るけど中々身体の芯まで温まらず。水風呂を短時間にしてポンチョ外気浴。西荻窪ROOFTOPのポンチョより脱衣が楽な上にフードまであるので眼を隠せるので集中して休められる。2セット目はロウリュ出来たけどあまり心拍数が上がってないからと言って途中で立ちサウナしたら馬鹿みたいに心拍数が上がってしまった。
3/4セット目はpaloにて。3セット目は途中まで下段でゆっくり、最後に登山してセルフロウリュ、一気にアチアチ。以前体感した時には「そんなでもないじゃん」の評価で「南側が良い」としていたけど、見直し。やっぱりストロング。4セット目は完全に独りだったので時間を置いて計4杯、最後は肌がヒリヒリする位のストロング体感。タオルやブロワーの風が横入りしたら即ノックアウトになる環境で風を起こさずヒリヒリを嗜む。外気浴もポンチョのお陰で寒くなく快適。朝だからこその無料特権を味わえて最高な2時間ちょい。

心拍数の動きはヘンテコ過ぎてSHOWDOWN1の値は低め。metsaは元々心拍数上がらないからpaloで下段→上段→人と気分次第でセルフロウリュ、これが1番良さそう。その3セット目が単体で97を出したのもあるが。午前中の短時間で満足出来るサウナ、飯処は無いけど毎サ8の昼貸切の前の選択肢としてもアリだなぁ...と。本番前“叩き台”は高尾山温泉だけじゃないよ。ほら、クラシックも東西でトライアルあるし(←そっちかよ)。
ハシゴサウナでいま話題のサ室がドアノブ型のサウナに立ち寄るつもりでいたけど、ガレーラで満足してしまい、満足気分を減らさぬよう八王子に戻って昼飲み。立川のミナミ、次に立ち寄った際はドアノブ型から変わっているかな？