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FLOBA(フローバ)

温浴施設 - 東京都三鷹市

yukimi.D

2026.02.12

9回目の訪問

サウナ飯

サウナ：8〜12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8〜13分 × 3
合計：3セット

一言：
昨日は仕事休みだったけどノーサウナ。身体の蓄積疲労がまだ残ってるみたい。若干睡眠リズムが崩れたとはいえ、朝から怠さが。でも流石に今日ノーサウナだと明日からの仕事にメリハリを付けられない。布団でウダウダしていたけどシャキッとするためにリポビタン2000を飲んでから出掛ける。
サウナだけの施設だと身体にゆとりが持てなくなりそうだったので、温浴槽でしっかり身体を温めたいが為に三鷹へ。ピンポイントで花景が今日休館日なのが地味に痛い。一番自宅から近い八王子竜泉寺でも悪くはないんだけど、それなりの混みと浴槽でのグループ雑談と鉢合わせする危険性が高い為に八王子から逃げた。

ウダウダしていた時間が長かったので到着は10時半過ぎ。炭酸風呂と日替わり湯でしっかり身体を温めていたら11時のヴィヒタロウリュを逃す。ま、今日は温浴槽が目的でサウナはリハビリみたいなもんだし。ヴィヒタの残り香が少しだけ鼻に入ってくる状況でサ室に入る。身体に無理はしたくないので皆さん上段ばかりだけどプライドを捨てて下段でじっくり蒸される。ある程度時間を置いて心拍数の上がり方が緩いと感じ取らせてから上段にするサウナの入り方を貫く。水風呂でしっかり身体を冷やしてから休憩へ。内気浴の環境とはいえ寒気を感じてゆっくり休めないのも嫌だったので、休憩に入る前に再度シャワーで身体を軽く温めてからインフィニティチェア。お陰で快適な休み心地。
3セットに12時のヴィヒタロウリュと鉢合わせ。ヴィヒタロウリュが始まる段階で上段、ヴィヒタの香りはそんなにしなかったけど団扇で蒸気が降りてくることで「これだよこれ！」の感覚。最後の個別扇ぎもしっかり受けて無事完走。でも体感としてはホーム毎サ8の熱Lv.6程度。ま、これも身体に優しいサウナということで、自分の今日の体調を考えればこの程度が良かったと考えよう。

最後に温浴槽より温かいシャワーを浴びながら再度髪を洗いつつ身体を温め直して終了。危うく2時間を超えそうになったけどギリギリセーフ。ゆっくりじっくりのサウナだった割にSHOWDOWN1の評価は低かったが、自分としては満足。あくまで今日は疲れを取るためのサウナ、リハビリだったからね。
今日はハシゴサウナをせずに身体第一。とか言いながら一般的に身体に悪いと言われる飲酒(昼飲み)をしているのは何ででしょうかwwwま、元々16時目当てで毎サ8にハシゴするつもりは最初から無かったけど、演目がなぁ...。気になるけど仕方無い。もう2月も12日だというのにホームサウナ未訪問、お許しを。間違いなく14日には行きますので。