横須賀温泉 湯楽の里
温浴施設 - 神奈川県 横須賀市
温浴施設 - 神奈川県 横須賀市
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
今回ランナーズスパで使ってみました。受付で走ってくることを伝えて荷物を置き、観音崎方面へ90分ほど走ってから入浴しました。
サウナは遠赤外線ですが結構汗をかけたかなという印象です。水風呂は運動後はより気持ちよくなる気がしますね。そして露天スペースから海を見つつの外気浴はよいですね。
16時頃に店から出ましたが入った時よりも人が増えていた気がしますね。自分のペースで入るなら早めの時間が良さそうです。
男
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