さんしょうの粉

最近オートロウリュが付いたと聞きここに行くために南会津まで行ってきました。
サウナ室はできて日も浅いのでとても香りがよいです。オートロウリュは浴室内に記載が無いですが毎時00分と30分に作動します。三段目に座っていると結構な暑さを得られます。外気浴は内風呂か露天風呂でできますが露天風呂は特に椅子などないので岩に座る形です。3セットしてきましたがよくととのうことができました。男性は偶数日飲みなので要注意です。
給水機は脱衣場や浴室にはなかったため水分補給は持ち込みが必須になります。
サウナイキタイを見てたのでオートロウリュがあることも発動時間も予習できていましたが、施設内にはいずれの情報も見当たらなかったので見えるようにすると食いつく方がいるかもしれない…と思いました。しかし立地が立地なので、何かのついでで行こうとすると尾瀬の帰りとかくらいなのでしょうかね…。サウナはよいので何かアピールができればと思うところです。

わらじソースカツ丼

カツがでかい 1枚でも十分なボリューム

サウナ：10分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

サウナ室は100℃、20分に1回のオートロウリュもありかなり高温多湿です。水風呂もよく冷えているので整いが増幅されます。水風呂冷たすぎる場合は外気浴スペースに25℃の水風呂もあるのでそちらもよかったです。
サウナ室に貼ってある「混雑時寄りかからないで座ってください」的な文言は過去色々な施設で感じたことがあるのでとても共感しますね。少しでも多くの方が座れるように振る舞っていきたいです。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サウナ室内は室温96℃で10分に1回オートロウリュが入り高温多湿でかなり汗が出ます。二重扉なので出入りの際に熱が逃げにくいのもよいですね。
サウナ室出て目の前に深さ150cmの水風呂があるので桶で汗を流してそのまま全身水につかれます。
サウナ室と水風呂の間に小物置くスペースがあり、サウナハットなどはこちらに置いて水風呂や外気浴ができました。
浴室出たところにある休憩室は横になって休めるのがよかったです。

麺屋にぼすけ 美郷店

特・濃豚煮干そば

チャー丼付き

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

過去に1度来たことがありますがバレルサウナが新設されていると聞き再訪しました。晴れていましたがバイク用に屋根付き駐輪場があるのはありがたいですね。

バレルサウナはまだ新しいので木のにおいがよいですね。15:50から入ったため16:00のバレルサウナ小休止までの10分1セットしかバレルサウナ入りませんでしたが鳥海山を眺めながらのサウナは素晴らしいですね。
残り2セットは以前からある方のサウナ室へ。手桶でロウリュウできたのですが一杯かけたら凄まじいことになりそうでしたので控え目がよいですね。元か大きいので控えめでも十分な熱気です。
どちらのサウナ室もコンパクトなだけにロウリュウの熱の回りが早くしっかり蒸されました。
施設入り口にはデトックスウォーターがありました。Instagramフォローor投稿で一杯無料はありがたいですね。

サウナ後は道の駅象潟ねむの丘(この中にも温泉とサウナあるみたいです)で食材とお酒を調達し、くずれキャンプ場で一泊。日本海に沈む夕日を眺めながらサウナ後の一杯はたまりませんね。

鳥海ホルモン

色々な部位が入っています

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今回ランナーズスパで使ってみました。受付で走ってくることを伝えて荷物を置き、観音崎方面へ90分ほど走ってから入浴しました。
サウナは遠赤外線ですが結構汗をかけたかなという印象です。水風呂は運動後はより気持ちよくなる気がしますね。そして露天スペースから海を見つつの外気浴はよいですね。
16時頃に店から出ましたが入った時よりも人が増えていた気がしますね。自分のペースで入るなら早めの時間が良さそうです。

おつまみセット

生しらすを添えて

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 5と20秒 × 2
休憩：10分 × 7
合計：7セット

あいにくの天気でしたが素晴らしいサウナで過ごすことができました！

島根まで来たので何かよいサウナが無いかと事前に調べていたら目の前が海というこちらのサウナが気になり行ってみました。通常利用ですが念のためアプリを取り予約もし(予約取れるのは10日前から？)、サウナ後移動しなくてもよいように徒歩20秒で行けるゲストハウスの宿泊も予約して事前準備は完璧です。

予約は17:00~20:00の3時間で取りました。この時期の益田は19:00頃日没なので海に沈む太陽を見ながら外気浴をしたかったのです。
ですが当日は雨…天候はどうにもならないですね…。しかし雨でも目の前の海がきれいなのを見て雨でも行けるのでは？と思いながら入店。

【オートロウリュのサウナ室】
20分に1回オートロウリュ作動します。3段目に座ると海を見ながら過ごせます。
20分に1回のオートロウリュの他に不定期にロウリュが作動していたような気がするのですがこの不定期のやつがより体感温度上げてくれてよかったです。

【セルフロウリュのサウナ室】
アロマ水でセルフロウリュ可能です(15分に1~2杯目安と書いてます)。室内がコンパクトなので暑さの回りが早いです。景色は見れませんがアロマの香りがよくサウナに没頭できます。余談ですが設置されている時計が珍しく12時間測れるものでした。

【水風呂&外気浴】
水風呂は室内に広め1ヵ所と外に1人用1ヵ所とあります。15℃くらいでぬるすぎず冷たすぎずでよかったです。外気浴は目の前の海を見ながらととのえます。あいにくの雨ですが室内にも椅子ありますし水風呂短めにして雨も使って外気浴もしたりしました。

【その他】
●給水機なしのため持参か脱衣場の自販機で水分補給
●ドリンク用クーラーボックスあり
●シャワーブース4つのうち2つはオーバーヘッド(浴槽ないですがこのシャワーなら全身温まれてよい)
●スタッフの方がとても親切(入店時の説明丁寧ですし何気ない会話もしてくれました)

悪天候をはねのけて過去行ったサウナの中でも素晴らしいサウナでした！素晴らし過ぎてTシャツを買いました(笑)
雨でも十分楽しめましたが次来る時があれば晴れているときに行きたいですね。

広島風お好み焼き

益田のクラフトビールを添えて

サウナ：12分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セットを夜と朝にそれぞれ

ゴールデンウィークということで島根県まで来てみました。気になるサウナが結構ありますね。

四季荘さんは施設はカプセルルームでの宿泊を兼ねて利用しました(GW中と思うとリーズナブル)。サウナ回りはあったら嬉しいものがたくさんあり嬉しかったです。
●浴室とは中で繋がっているため風呂で温まってからサウナができる(サウナ入る前にお湯に入りたい派)
●飲み物冷やすクーラーボックスあり
●給水機がサウナ室直前のためサウナ前後での水分補給が容易
●サウナ室直前にメガネ置きがある
●森の景色がよい
●サウナ後に吸える喫煙スペースがある(私は吸いませんが喫煙者にとっては至福)

サウナ室は座席ごと仕切りがあり周囲を気にせず入れるのはよいですね。乾燥気味ですがじっくりと汗をかけました。

気になった点は11:00~21:00の間毎時00分と30分にオートロウリュウが作動すると書いてあるのですが、19:00に入った時は水滴落ちる程度のロウリュウのあとに送風があり、水量が足りず熱波を受けている形ではなかった点と、19:30に入った時は特に何も発動しなかったところですが、これはたまたま調子が悪かっただけなのでしょうか…？通常時がわからないのでなんとも言えませんが…。
(翌朝6:30と7:00は送風だけ発動していました)

夜のアルコールと朝の朝カレーはよいサービスでした。アルコールは割り材がないので自販機で炭酸水買っていきましたが割り材なくても楽しめるかなと思います。

トータルでは快適に一泊過ごすことができました。今度はアウフグースやっているときに行ってみたいですね。

朝カレー

らっきょうがあるのが嬉しい

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

時間の都合で1セットだけ実施。
祝日なので結構賑わっていますね。