たくみ

2026.06.03

16回目の訪問

しごおわサ活
19時in

台風が関東を過ぎ去り、これならサウナに行けるな、としごおわ後すぐにサウナへ

同じことを考えている人も多く、浴場はそこそこの混み具合

サウナ室は空いており、しっかり蒸されることができた
外気浴は風が強く吹いており、外に出た瞬間風が全身をびゅうびゅう通り過ぎていく

ちょっと寒い、

2回目からは内気浴で、しっかり休んだ

サウナ12分
水風呂1分
外気浴12分 1セット

サウナ12分
水風呂2分
内気浴 12分 4セット

食堂のリポメロンが販売終了してしまった、、
かなりショック

メロンソーダ

リポメロンが販売終了していた、、、 だいぶショック、、 代わりにメロンソーダを

水分補給

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.8℃
0
90

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