浪浦

2025.12.14

11回目の訪問

サ活報告です

夜勤終わり、しごおわの朝ウナと行く

行くのは岐阜各務原恵みの湯

営業時間変更で平日は朝10時からになったため
しごおわの朝ウナに使えなくなった
土日は朝8時からなのでしごおわの朝ウナが出来るのだ

開店8時頃チェックイン

洗体して湯通しして水通し
冬場のサウナ前に水通しとは
仕事終わりの熱が冷めやらぬと言ったところ

一昨日出た蕁麻疹の後が腹に赤々しい

そしてサウナへ

1:サウナ(オートロウリュ)8分→水風呂1分→内気浴23分(寝落ち)
2:サウナ8分→水風呂30秒→外気浴8分→寝ころび湯53分(寝落ち)

よーくーねーたーわー
夜勤終わりのしごおわの朝ウナはこれが楽しみ
お風呂で寝れるって気持ちいい

のぼせ気味の身体を水風呂で締めて風呂上がり
更衣室で椅子に座って休憩

サウナ系の本を立ち読みして
スマックゴールドとネクターとドクターペッパーを購入
スマックは飲んで、後は帰りがけに飲む

11時半前にチェックアウト

昼飯はラーメンをすすりたかったので
横浜家系ラーメン丸岡商店各務原店で
餃子ライスセットをSUSURUぅ
ごっつぉさまです

さて、帰るか
今日もいいサウナ

横浜家系ラーメン丸岡商店各務原店

餃子ライスセット

各務原店限定ライス食べ放題 丸岡カッパなるキュウリのピリ辛漬けにマヨかけするとやみつきの一品に

  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 17℃
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