ととのウルフ

2025年サウナ納め🫠

体を清めて、まずはいつものルーティンの塩サウナへ。
すると壁の木材が新しくなっていて、新鮮な木の香りが漂っていた🌲🌲
ついでに塩サウナに木製のスプーンなんかを置いてくれると、さらに素敵な空間になる予感🫠
塩と汗をシャワーで流して水風呂へ💧
冷たくて深い水風呂が醍醐味だが、今日はいつもよりまろやかな温度。
冬は少し入りやすいようにしてるのかな？
これはこれで嬉しい気配り🫠
2セット目は高温サウナ。
温度は104℃と、さすがの昭和ストロングスタイル。
しかし、誰かのレンタルサウナマットがポツン。
すると先客のおじさんがそのサウナマットを自然に取って退室、ついでに床のサウナマットがめくれているのを足で綺麗に直していた。
スマート&ジェントルサウナー様🥹ありがとうございます🙏僕も見習います🙏
水風呂に入り、そのまま水風呂横の椅子で気持ち良くととのっていると、突如静寂は破られた…！
中高生の集団が汗も流さず、水風呂へダイブ！
かけず小僧出現！
めっちゃゲリラ喰らいました🥲
「君たち、ジェントルサウナーさんを見習ってから出直してきなさい。」と、心で呟く。
ちなみに、フィンランドの子供はサウナで社会性を身につけると言われている。
これは自論だが、子供だって（マナーを守るのは当然として）、自己管理ができればサウナを楽しんで良いと思う。
良心なサウナーが増えれば、それを見習ってきっと全体のマナーも良くなっていくはずだと思う。
なんて事を考えながら3セットをこなし、今日もととのいました🫠

今年も様々なサウナにお世話になりました🙏

来年は人類がうまくととのう一年になりますように🙏

寒いのでサウナへ。

気温が10℃に届かなかったので、いつもより少し長めに蒸されました。
◎1セット目
塩サウナ（７０℃）　15分
水風呂　30秒
内気浴　5分
◎2セット目
高温サウナ（９０℃）　15分
水風呂　30秒
外気浴　5分
◎3セット目
高温サウナ（９０℃）　15分
水風呂　30秒
外気浴　5分

気合いを入れて外気浴しましたが、やっぱり足先がかじかみました😬
寒い日は無理せず内気浴にした方が良さそうです。
ワガママですが、寒い日はサウナの室温を少し上げてもらえたら嬉しいです🤤

博多豚骨の向こう側 KOU-YU

特製ラーメン

カフェみたいな洒落とる店内 辛味噌は普通の量でちょうど良かった

九州ジモサウナデー２日目！

新規開拓のサウナチャンスと思い、日田市は「花の湯」♨️へ！

７のつく日はサービスデーみたいで入浴と食事がセットで1,000円と、大変お得に利用させてもらいました🤗

しかし肝心のコラボステッカーをもらおうとしたところ「そんなステッカーありません」と、きっぱり。
すでに無くなったのかとも思ったが、店員さんの反応からして、そんなステッカー見たこともないような感じでした😂うーん…。

気を取り直してサ活スタート！
まずは下見👀
浴室の真ん中に掛け湯と水風呂がくっついた浴槽があることからして期待大🤤！
さらにサウナ室の真横にシャワースペース２箇所！
汗流し渋滞は起きなさそう🤤
さらに嬉しかったのが、なかなかお目にかかれないサイズの露天水風呂🤤
これは楽しみー🤤

それでは体を清めてサ室へ。
サウナはミストサウナと高温サウナの2種類。
ミストサウナに入ると、天井から温水ミストが降り注ぐタイプでした。
数分蒸されましたが、温まりそうになかったので高温サウナへ移動。
サ室はかなり広くて、３段式。１段目と２段目がかなりゆったりしたスペースとなっていました。最上段は座面浅めですが、頑張れば胡座で座れます。
丸太調の内装がフィンランドのサウナ小屋っぽくて個人的に好き🤤
温度計は８４℃を指していましたが、体感はプラス１０℃くらいに感じました。
ドライサウナなのに不思議と湿度が高い。
数分で滝汗となりました。
10分蒸されて退室。
サウナハット掛けを備えてくれているので、スムーズに掛け湯→水風呂と移れました。
水風呂も16〜17℃と好みの設定温度🤤
浴室内のととのい椅子までの距離も短く、水風呂から休憩までを30秒以内に収めたい僕としては、まさに理想の動線でした🤤
ちなみに、事前情報では脱衣所にサウナマットが置かれているようでしたが、サウナ室の前にサウナマットが準備されていました。
2セット目も10分蒸され、掛け湯からお楽しみの露天水風呂へ。
こちらも体感16〜17℃くらいの設定ですぐに羽衣に包まれました。
外気浴スペースも手入れされた植木を眺めながらととのえる空間となっていて、素晴らしかったです🫠
ラストの3セット目は外気浴で少し体が冷えたので12分蒸されて退室。
掛け湯→水風呂→水シャワーのルーティンに入った時、シャワーの水量に驚き！
高さ約2メートルに設置された壁に固定されたノズルから大量の水が！
まるで打たせ湯！
いや、打たせ水！
もはや、滝！
危うく悟りの境地に入るところでした🤤
何とか外気浴スペースに辿り着き、休憩…。
しっかりととのいました🫠
動線から心配りが感じられる素敵な施設でした🙏

花の湯定食

うどんの出汁がサウナ上がりの体に沁みます

九州ジモサウナデー開幕！
ということで、地元のサウナへ🤤

カウンターにオリジナルコラボステッカーを発見😳
カウンターのお姉さんに「一枚もらっていいですか？」と聞くと、「これ何？何に使うん？何枚でも持っていっていいよ」と、どうやらイベントを把握してなかったらしい笑
もちろん一枚だけもらいました🙏

いつものルーティンで体を清めて塩サウナへ。
先客のおじさんが1名だけ。空いチャンス！
しばらくするとおじさんが退室。
しかし、その瞬間を僕は見逃さなかった！
退室する前にそのおじさんは洗面器に山盛りになっていた塩を一摘みして、そのまま口の中へ…。
ソルトイーターが出現した瞬間であった。

ちなみに塩サウナに木製のスプーンが置いてあると、個人的に嬉しい。

今日は寒かったので、15分程蒸されて水風呂へ。
いずみの湯の塩サウナは比較的温度が高めなので、水風呂が苦痛でない🫠

その後はドライサウナを2セットこなし、サ活終了。
104℃前後の昭和ストロングサウナで、本日もととのいました🙏

サ飯は同施設内の「かっぱ庵」でカツカレー🤤
初めて食べたけどルーはちょうど良い辛さで、カツもサクサクで美味しかった🤤
次は別のメニューもいただきたいと思います🙏

写真は強風で施設名が変わってますが、ご愛嬌ということで😂
そこも含めて昭和テイスト漂う大好きな施設です。
あ、ついでに一言。
テレビが時々チカチカするので、直してほしいです🙏笑

カツカレー

優しい辛さ カツサクサク

脅威の112℃！ザ・昭和ストロング系サウナ🔥

体を清めて下茹でを済ませてから、まずは塩サウナへ。
温度計は明らかに壊れているので正確な温度は分からないが、体感で90℃くらい。
塩サウナにしては高めの温度設定なのでしっかり体が温まり、水風呂も気持ち良く入ることができる。
２セット目はドライサウナへ。
人が少ない時間で、サウナ室も広いのでゆったり座ることができた。
温度計は112℃🔥！
鼻から息を吸うと鼻毛が焦げそうだし、肌もピリピリする。それがまた良い。
しっかり12分温まり水風呂へ。
水深90センチと深くてキンキンに冷えた水風呂がまた気持ちいい。
水風呂の横に置いてあるガーデニングチェアに最短距離で移動して休憩。水風呂と椅子の距離が近いの有難い。
3セット目もドライサウナでしっかり12分。
次の休憩は転ばないように気をつけながら階段を降りて、露天風呂スペースのガーデニングチェアに着座。
冷えてきた秋の空気が心地よい。
脱衣所で着替えていると常連客と思われる2人が「今日のサウナは少し熱いくらいだったね」と会話していた。
恐るべし昭和ストロングスタイル。

家族で角島日帰り旅行のついでにサウナイキタイで近場の施設を調べて立ち寄りました。
角島から車で約30分。途中の道は信号の少ない山道なので、渋滞もなく走りやすかった。
靴箱は無料で、受付で靴箱の鍵を脱衣所のロッカーと交換するスタイル。
ロッカーも大きめで２段に分けて使えるので、使いやすい。
浴室は広くて、清潔感がある。休日だったので利用客もやや多め。
体を清めて下茹ですると、体がヌルヌルで泉質の良さが伝わる。
そのまま動線の確認のため、露天風呂の外気浴スペースを下見。
ととのい椅子の列の中にインフィニティチェアが１脚設置されている。競争率が高そうだ。
いよいよサ室へ。サ室の前にレンタルサウナマットと洗う用の水道があるのが有難い。
定員は８名までなのでコンパクト設計だが、おかげで間隔を空けてゆったり座れる。外側がガラスになっているので人数が確認しやすい。
上段がいっぱい（３名まで）だったのでまずは下段へ。
温度計は100℃だったが、下段は体感90℃くらいでじっくり温まる。
10分くらいで退室。いよいよ水風呂へ。
というのもここの水風呂は温泉を冷却して使用している珍しいスタイル。らかんの湯と一緒😋
温度は17度くらいだが、泉質のせいか温度に比べて冷たく、しかしまろやかに感じる。
いつもより長めに水風呂を堪能し、露天の外気浴スペースへ。
しかしここで問題が発生。
水風呂から外気浴スペースまで若干距離があり、泉質のヌルヌルと洗い場の泡の影響で足がめちゃ滑る。浴室に転倒注意の貼り紙がされているのが頷ける。
なんとか外気浴スペースに辿り着き念願のインフィニティチェアへ！と思ったが他に利用者がいたので、隣のリクライニングチェアで、ととのうー🫠
時間が無かったのでラストの２セット目へ。上段を運良く確保でき、12分蒸された。
水風呂の後に水シャワーで体を流すが、何とシャワーがリファのファインバブル！ありがたやー🙏
しかし２回目は椅子が全て埋まっていて、仕方なく浴槽の淵へ。
ちょうど良さそうな岩があったので、そこに座ろうともしたが、座っていいのか悪いのか分からなかったのでやめた。
ちなみに脱衣所に冷水機が置かれているが、浴室から離れているので飲みやすい位置に置いて欲しかった🥲

サ活時間 14:30〜16:00（混雑度:60〜100%）
◎1セット目
ドライサウナ：10分
水風呂：2分
休憩：10分（リクライニングチェア）
◎2セット目
ドライサウナ : 12分
水風呂 : 1分
休憩 : 10分（浴槽の淵）

・ポイント①
水風呂が温泉（美肌の湯）。
・ポイント②
リファのシャワーヘッドあり。
・ポイント③
インフィニティチェアあり（競争率高め）。

北部大分地域には希少なフィンランド式サウナ。
建物の外見は白を基調とした作りだが、浴室は古民家の雰囲気を感じさせる。
受付で入浴チケットと靴箱のロッカー兼脱衣所のロッカーの鍵を交換。
脱衣所に入るとどこかから人の声が…。
脱衣所のBGMがなぜか落語。オーナーのこだわりが感じられる。
まずは体を清める。シャワーの水圧が強くて良い感じ😋
下茹でで温泉に浸かる。源泉100%掛け流しの贅沢な温泉😋濁ったお湯がザ・温泉って感じで素敵😋
下茹でを済ませて、いざサ室へ。
入って正面にメトスのIKIが鎮座している。
室内は照明を足元に配置して、やや暗めの設定。この雰囲気でテレビがあるのがまた珍しい。
よくよく耳を澄ますとチルい音楽が流れている。つまりテレビ不要派は、目をつぶってBGMに集中。テレビ必要派はテレビを見てくださいってことかな🤔
コンパクトな室内にでっかいIKIのサウナストーブがあるので、室内の温度はかなり高め。
３段目になるとかなりアチアチだ。フィンランド式で100℃近いと逆に背中がゾクゾクしてくる。天井の高さも熱が循環しやすいように設計されているのがリテラシー高め。
オートロウリュタイムには遭遇できず8分で限界に💦水通ししとけば良かったと少し後悔💦
掛け湯をしていざ水風呂へ。
階段を登って、螺旋状に下っていく珍しいスタイル。
浅いのが好きな人から、深いのが好きな人まで誰でも気持ちよく入れる作りのようだ。
迷わず最深部へ。足がつかない…🤣深さは160センチあるので、余裕で全身が沈む。潜っていいのかな？この深さは潜るしかない！誘惑に耐えきれず潜りました笑
手すりをうまく使えば、（人がいない時に限り）浮いたりもできる🫠
水風呂を堪能して外気浴へ。
インフィニティチェアが3脚も設置されてるので、余裕でインフィニティチェアをゲット😋ここもチルい音楽が流れている。天井に設置された扇風機からの心地よい風と青い空と緑の植物に癒されて、トトノウー🫠
２セット目は入って数分後にオートロウリュシステムが作動。細かいシャワーが数秒IKIに降り注いだ直後、サウナ室は一気に高温に！背筋が凍りそうでした笑

サ活時間　14:00〜15:30 （混雑度:20〜60%）
◎1セット目
フィンランド式サウナ：8分
水風呂：1分
休憩：10分（インフィニティチェア）
◎2セット目
フィンランド式サウナ:12分
水風呂:1分
休憩 : 10分（リクライニングチェア）

・ポイント①
北部大分では希少なフィンランド式サウナ。
・ポイント②
深い水風呂（足がつかない）
・ポイント③
こだわりの音楽演出。五感でととのうサウナ😋

ポエム

オランダ焼き

アツアツでふわふわ😋美味しくいただきました🙏

週末ということで、やはり人が多かった。
駐車場もパンパンで、奥の空いてるスペースにようやく駐車。
休日料金でも650円（平日600円）。やはり大分の施設は料金設定がありがたい。
体を清めて下茹でを済ませてから、まずはいつもどおり塩サウナへ。
塩サウナはほぼ貸切だったので、のんびり塩が溶けるのを待ち、塩が溶けてきたら肌へ擦り込んでじんわり暖まっていた。
そこへ若者２人が入室。
若者A「塩サウナって肌にいいんかな？」
若者B「知らんけど、顔に塗ったら綺麗になるんじゃね？」
と言いながら、塩を体や顔にゴシゴシ塗り始める若者B。
ドラマサ道でもナカちゃんさんが「湯らっくす」で塩を顔に塗っていたが、好みにもよるが、個人的には塩を塗るなら目から下までにした方が良い。目が痛くてたまらないから…。
しばらくすると案の定、若者B「目が！目が！！」
ムスカかお前は。
サウナ室内の小さい洗面器で急いで顔を洗い出す若者B。それどころか、掛水をサウナ室内で始める始末…。それは掛水する水ではない。塩がついたサウナマットや座っていた場所をキレイにする水だ。さらに掛水用には設計されてないので水量が足りず、小さい洗面器で必死に何度も水をすくっては顔を洗っていた。その横でオロオロする若者A。ようやく目が慣れてきたのか、急いで2人とも退散していった。
若者たちが自分が座っていた場所を洗い流す余裕がなかったのは言うまでもない。

「どうか…」と僕は思う。

「どうか、この若者がサウナを嫌いになりませんように。いつか正しい塩サウナの入り方が分かる日が来ますように。」
ちなみにこの施設には丁寧に正しい塩サウナの入り方が看板として壁にかかっている。

「塩が溶ける前にゴシゴシ塗るのはやめましょう。」

若者たちがこの日、看板を見ることはついに叶わなかった。

サ活時間　16:30〜18:30 （混雑度:80〜90%）
◎1セット目
塩サウナ：12分
水風呂：1分
休憩：10分（屋外リクライニングチェア）
◎2セット目
遠赤外線サウナ:12分
水風呂:1分
休憩 : 10分（屋外リクライニングチェア）
◎3セット目
遠赤外線サウナ:10分
水風呂 : 1分 → 水シャワー
休憩 : 10分（屋内リクライニングチェア）

ポイント①
今回は番台向かって左側が男湯だった。
こちらは右側の浴場に比べると屋外の椅子の数はやや少ないが、屋内にリクライニングチェアが３脚用意されている。寒い日や雨天時はありがたい。

ポイント②
靴箱が無料。靴箱の扉にあるボタンを押しながら鍵を回すとロックがかかる。小銭を探す手間が省けるのは嬉しい。

ポイント③
18時からサウナマット交換時間だった

今シーズン最後の福岡のしきじへ。
最終日も近くなっていたので、混雑度はいつもより高め。
６箇所の洗い場には何とか滑り込めたが、風呂椅子が足りない。あれ？と思っていると、風呂椅子をととのい椅子代わりに使っている利用者が…。確かにととのい椅子がないけど、人が多い時には譲り合いが必要である。

サ活時間 11:00〜12: 30（混雑度:60〜90% 上段はほぼ100％）
◎1セット目
ドライサウナ：12分（下段:体感80℃）
水風呂：2分
休憩：10分（浴槽のへり）
◎2セット目
ドライサウナ:12分（上段:94℃）
水風呂:2分
休憩 : 10分（浴槽のへり）
◎3セット目
ドライサウナ:12分（上段94℃）
水風呂 : 2分 → 水シャワー
休憩 : 10分（浴槽のへり）

最終セットを終え、体を拭いて上がろうとしたところで、掛け水のゲリラ豪雨に遭遇。また拭き上げたところでゲリラ豪雨に…。合計３回拭き上げました。人が多いときはシャワーで流してくれー🤣もしくは周りに配慮して掛け水してくれー🤣
色々とありましたが、もちろん気持ちよくととのいました。今年もお世話になりました😊

豊前屋 官べえ

オニメン（冷）

辛くて美味しい😋 冷たい麺でも汗が止まりませんでした笑

サ活時間　16:30〜18:00（混雑度:10〜40%）

レトロな雰囲気がエモい施設。
私の産湯（はじめてととのう体験をした施設）。

・ポイント①
水深80センチくらいの深くて冷たい水風呂。

・ポイント②
サウナは2種類。熱めの温度設定の塩サウナと、広い遠赤外線サウナ。

・ポイント③
浴場内の階段を上がってサウナ室と水風呂が2階にある。外気浴スペースに行くには階段を降りなければいけないが、階段が滑りやすいので注意が必要。たまに滑ってお尻を強打する人がいるので、油断せずに手すりを使うべし。

・ポイント④
脱衣所のロッカーは20円が必要。利用する時には私の財布の中にはいつもなぜか20円がないので、一回フロントに出て両替をしてもらう。脱衣所の中に自販機があるので、そこのお釣りで20円を作るのもアリ。冷水器も脱衣所に設置されているが、ぬるめの温度設定なので、個人的には飲み物の持参をオススメします。

まずは体を清める。ここの洗い場のシャワーはホース付きのシャワーと鏡の上に固定されたシャワーヘッドがある2種類のタイプがある。固定されたタイプは背中が流しにくいので、個人的にはホース付きのタイプをいつも使う。
まずは塩サウナからサ活スタート。温度計は脅威の125℃！温度計ぶっ壊れててエモい。おそらく体感で80〜90℃くらい。ちなみにテレビの前に置き時計があるが、時間が3時間30分くらいずれていて、ここもまたエモい。時間はテレビの左上で確認するしかない。
塩サウナながらしっかり温まって、シャワーで塩と汗を流し水風呂へ。
腰のあたりまである冷たくて深い水風呂。体感で16℃くらい。
水風呂から上がり、階段を下りて外気浴スペースへ。この階段で油断するとケガにつながるので早くととのいたい気持ちを抑え、慎重に階段を下りる。
露天風呂スペースに設置されたガーデンチェアで、ととのった〜。
2、3セット目は遠赤外線サウナへ。中に入ると昭和ストロングサウナを彷彿とさせる香りがただよう。温度計は95℃。アツアツだ。しっかりと汗をかき、水風呂へ。ちなみにサウナ室を出たところにタオル掛けがあるので、サウナハットはそこに掛けることができる。レンタルのサウナマット（60センチ四方のジョイントマット）もサウナ室の前に用意されていて、塩サウナ室の中にも何枚か置かれている。

まとめ
◎1セット目
塩サウナ：12分
水風呂：1分
休憩：10分（ガーデンチェア）
◎2セット目
遠赤外線サウナ:12分
水風呂:1分
休憩 : 10分（ガーデンチェア）
◎3セット目
遠赤外線サウナ:10分
水風呂 : 1分 → 水シャワー
休憩 : 10分（ガーデンチェア）

サ活時間　10:30〜12:30（混雑度:10〜40%）

約1年ぶりの訪問。
北九州市内で最高クラスの暑さ。
サウナ室に入り上段に座ると、ひるむような暑さ。温度計を見ると106℃！普段は94℃〜100℃くらいだが人の出入りが少ない時間だったため、サウナ室の温度がかなり上がっていた模様。さらにオートロウリュが加わると身の危険を感じる暑さとなる。足先が火傷しそうだったので、たまらず8分で退室。
水風呂はハッカ成分が入れられており、15℃と温度も冷たいが体感もかなり冷たく感じて気持ちいい。水風呂の中でととのいかけた。
外気浴スペースでは、ガーデンチェアがたくさん並んでいる。以前はインフィニティチェアやアディロンダックチェアがあったが、ガーデンチェアのみとなっていた。
個人的にはインフィニティチェアの復活を希望しているが、いつの間にかヒモが切れて壊れているので、やっぱり維持費が大変なのかな？
高温のサウナとハッカ入りの水風呂のおかげで、1セット目からしっかりととのった。
11:45からロウリュサービスが始まるのでその前にもう1セット挟もうかと11:30くらいから2セット目開始。
ドアが開放されていたのでサウナ室の温度は94℃となっていて、じんわり暑かった。するとまもなくロウリュサービスがスタート。少し時間が早くなったのかな？ロウリュサービスに加えて巨大なうちわを使ったアウフグースサービスもあったのでラッキー！
2セット目もしっかりととのった〜。
3セット目は100℃くらいで、いつものコロナの温度くらいだが、やはりかなりアツアツ。オートロウリュが加わるとアッチアチに！どうやらオートロウリュの水の量とサウナストーンの量が増えてるらしい。素敵なアップグレード。
今後はととのい椅子のアップグレードにも期待したい。
ラストは寝湯で「サ道」のBGMを聞きながら心地よくととのいました！

ついでにドライヤーもリファが配備されていたり、化粧水が置いてたりと、アメニティも進化しててありがたかったです🙏

◎1セット目
サウナ：8分
水風呂：1分
休憩：10分（ガーデニングチェア）
◎2セット目
サウナ:12分（アウフグースサービスあり）
水風呂:1分
休憩 : 10分（ガーデニングチェア）
◎3セット目
サウナ:10分
水風呂 : 1分 → 水シャワー
休憩 : 10分（寝湯）

サ活時間　16:00〜18:00 （混雑度:60〜100%）

◎1セット目
塩サウナ：15分
水風呂：1分
休憩：10分（インフィニティチェア）
◎2セット目
遠赤外線サウナ:12分
水風呂:1分
休憩 : 10分（リクライニングチェア）
◎3セット目
遠赤外線サウナ:10分
水風呂 : 1分 → 水シャワー
休憩 : 10分（インフィニティチェア）

・ポイント①
浴槽はバイブラ、ジャグジー、白湯、露天風呂…と種類豊富に加え、炭酸泉があるのは珍しい。
サウナは塩サウナと遠赤外線サウナの２種類。サウナを出た後には好みに応じて「かけ湯」と「かけ水」を選べる。さらに外気浴スペースのととのい椅子は、インフィニティチェアとリクライニングチェアに加え、お洒落S字チェアを備え、ウッドデッキでも寝転べる。奥の方に木製のベンチもある。
とにかく選択肢が多いので、どんなこだわりを持ったサウナーにもフィットしそう。これで600円はコスパ破壊が過ぎる。
次は勇気を出して、一脚だけ置かれて異彩を放つ「お洒落S字チェア」でととのいたい。

・ポイント②
常連サウナーが多め。サ室が混雑してくるとみんなで協力してスペースを空けてくれたり、空いてるスペースを教えたりしてくれる。優しい。

・ポイント③
体を洗うところは水カラン、お湯カラン、お湯シャワーの3種類がすべてプッシュ式。配置を頭に入れておかないとシャンプーしてて目をつぶった状態だと少してこずる。

至高の水風呂。
最初は冷たいと感じるが、すぐに羽衣ができて温度を感じなくなるので、無理なく長い時間入れる。たまに勢いよく入水する羽衣ブレイカーが出現する。

サ活時間　15:30〜16:50 （混雑度:30〜60%）
◎1セット目
ドライサウナ：10分
水風呂：2分
休憩：10分（浴槽の淵）
◎2セット目
ドライサウナ:12分
水風呂:2分
休憩 : 10分（浴槽の淵）
◎3セット目
ドライサウナ:10分
水風呂 : 1分 → 水シャワー
休憩 : 10分（洗い場の隅っこ）

・ポイント①
偶数日ドライサウナ（男性）の場合は受付でサウナマットを渡される。サウナから出る時はサウナマットで自分が座っていた場所を軽く拭くのがマナーっぽい。

・ポイント②
ドアの開閉が良くないので、途中からドアに重しのギミックが作られた。ただ、重しがあったりなかったりするので、しっかり閉まるまで確認した方がベター。

・ポイント③
全体的にコンパクトな設計なので、他の利用者への配慮が必要。洗い場の間隔は狭いので、利用者が多いと背中合わせになる。たまに背後からゲリラ豪雨が飛んできてびっくりする。洗い場では他の利用者への配慮が特に必要。

・ポイント④
冷水器の水圧強め。冷たくて、美味しい。