taka

本日は超久々の東京ドーム天然温泉 Spa LaQuaへ
19時からの1000円OFFでお得に
3セット
サウナ10分×2回、12分(アウフグース)×1回
水風呂1分×1回、1.5分×2回
外気浴8分×2回、内気浴5分×1回

本日は数年振りの生姜サウナ 金の亀へ

2セット
サウナ10分×2回、水風呂1分×2回、内気浴10分×2回

本日は2日振りのPARADISE 大手町へ
横浜アリーナでのB’zライブで汗をかいたので帰りに寄ってきました

3セット
サウナ10分×1回、6分×2回
プール5分×2回、水風呂1分×1回
内気浴5分×1回

本日は会社のメンツでPARADISE 大手町へ
5セット
サウナ10分×2回、8分×2回、6分×1回
プール5分×3回、水風呂30秒×2回
内気浴5分×2回

本日は巣鴨湯へ
スタッフロウリュのベイクドアップルのアロマの匂いが良かった

3セット
サウナ10分×2回、8分×1回
水風呂1分×3回
外気浴12分×1回、7分×2回

本日は、最近リピートしがちなSHIAGARU SAUNA 神田×秋葉原店へ
よもぎデーで落ち着きました

4セット
サウナ10分×2回、8分×2回
水風呂30秒×4回
内気浴10分×1回、8分×2回、7分×1回

本日はPARADISE 大手町へ
3セット
サウナ10分×2回、8分×1回
プール5分×2回、水風呂1分×1回
内気浴7分×1回

本日は幕張メッセで仕事があり奇跡的にオープン日に毎日サウナ東京 幕張店に来ました。
両店のいいとこ取りした施設でした。特に毎日サウナの薪サウナと滝の水風呂が良き、唯一残念なのは2階が完全黙浴ではなかったこと。
しばらく混むと思うので落ち着いたらまた来たい。
4セット
サウナ10分×2回、15分(アウフグース)×1回、8分×1回
水風呂1分×3回、30秒×1回
内気浴7分×3回、10分×1回

本日は久々にサウナ＆カプセルホテル 北欧へ
3セット
サウナ10分×2回、8分×1回
水風呂1分×3回
外気浴7分×2回、8分×1回

本日は堀田湯へ
3セット
サウナ10分×2回、8分×1回
水風呂1分×2回、30秒×1回
外気浴7分×2回、5分×1回

本日は二度目ましてのSHIAGARU SAUNA 神田×秋葉原店へ
ここは完全黙浴店だから本当良い

3セット
サウナ10分×3回
水風呂30秒×2回、1分×1回
内気浴7分×2回、5分×1回

久々にサウナヘヴン草加に来ました

3セット
サウナ12分×2回、10分×1回
水風呂1分×3回
外気浴7分×2回、5分×1回

本日はPARADISE 大手町へ
頻度高めでホームサウナになりつつある

2階オンリーでプールで浮き輪で寝るのが最高
スピード1時間
3セット

サウナ10分×1回、8分×2回
プール5分×3回

本日はSHIAGARU SAUNA 神田×秋葉原店へ

プレオープン最終日、明日から本オープンとのことで行ってきました！
久々に当たりのサウナでした
サ室は2つで広めのバレルサウナと足置きがある円形サウナで円形は特に熱かったです
水風呂は渋谷サウナスにあるような寝れるタイプ
休憩室も暗めで良かったです
何より完全黙浴の施設なのが個人的には嬉しい
また来ます

4セット
サウナ10分×2回、8分×2回
水風呂30秒×4回
内気浴10分×1回、7分×2回、5分×1回

本日は川崎でのフェス帰りに
2週連続でPARADISE 大手町へ

スピード1時間で3セット
サウナ10分×1回、7分×2回
水風呂30秒×1回、内気浴5分
プール5分×2回

本日は仕事終わりにサウナメッツァ 大井町トラックスへ

入店まで30分待ちでした
綺麗で気になってたトラムサウナは良かったですが、思っていたより施設自体は狭かったのは残念

3セット
サウナ10分×3回
水風呂1分×3回
内気浴7分×3回

本日はPARADISE 大手町へ
3セット
サウナ10分×2回、8分×1回
プール5分×2回、水風呂30秒×1回
内気浴6分×1回

本日は巣鴨湯へ
3セット
サウナ10分×3回
水風呂1分×3回
外気浴7分×3回

本日は気になってた荒木町サウナ Logoutへ
こぢんまりとしてるけど、暗くて静かで良き
10分に1回スタッフロウリュがあり常に熱い

3セット
サウナ10分×3回
水風呂1分×3回
内気浴7分×2回、10分×1回

本日はyksi SAUNA&STAYへ

4セット
サウナ10分×4回
水風呂30秒×4回
内気浴7分×4回