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コナミスポーツクラブ北上

スポーツジム - 岩手県北上市 会員のみ

ひろ・ワガシービー

2026.03.23

92回目の訪問

サウナ飯

月曜日のトレーニングサ活🚵‍♂️
春になったおかげかいつもより暑かった気がする。ガンガン自転車漕いで久々にプールでクールダウン⤵️スチームサウナでぼーっとしてからドライサウナで蒸された。なんとなくいつもより空いてる気がしたので2セットゆっくり満喫した😌上振れの時間だったのでアツアツだった。水風呂も長めに入ってととのい。運動の後にリフレッシュしてあとはぐっすり寝るだけ…😪
サ飯はマックにて。てりたまの季節だ🥚

スチームサウナ50℃、ドライサウナ102℃、水風呂20℃、スチーム10分ドライ4分8分