コナミスポーツクラブ北上
スポーツジム - 岩手県 北上市 会員のみ
月曜日のトレーニングサ活🚵♂️
土曜日の野球である程度効果を実感したので今後も継続していきたいという良いモチベで臨む😉自転車漕いで汗ダラダラになり、プールでクールダウンしてスチームサウナとドライサウナで蒸されて水風呂でまたクールダウン🐧週始めで体動かしてリフレッシュ。今週もやっていこう。
サ飯はマックにて。てりたまで春を感じた☘️
スチームサウナ50℃、ドライサウナ102℃、水風呂20℃、スチーム8分ドライ4分6分
男
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102℃
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20℃
0
16
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