コナミスポーツクラブ北上
スポーツジム - 岩手県 北上市 会員のみ
月曜のトレーニングサ活🚵♂️
ボウリングした後何故か下半身の筋肉痛に襲われてたがなんとか自転車漕ぎをこなしてプール入ってサウナで温め直す。ドライサウナは上振れでカラッカラ☀️水風呂にどっぷり浸かってリフレッシュ完了。月曜はGMUの配信見れないのがネックだったが片耳イヤホンで解決した🤣
サ飯はマックで🍔ご当地マックを頂いた。ただマック食ってたら阿部慎之助逮捕で横転…🙄
スチームサウナ50℃、ドライサウナ102℃、水風呂20℃、スチーム5分ドライ4分7分
男
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102℃
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20℃
0
16
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