地図からサウナが探せる！

綱島源泉湯けむりの庄

温浴施設 - 神奈川県横浜市

ロキオット

2023.09.23

16回目の訪問

サウナ飯

サウナ：7〜9分 × 8
塩サウナ　10分 ×　1
水風呂：1分 × 8
休憩：7分 × 8
合計：9セット

ホームサウナにやって来ました。
いつも通り朝イチで入館。
大好きな壺湯で温まったあと、生源泉で少し涼んでからサウナ開始しました。

サ室は92度表示でしたが、いつも通り頻繁にセルフロウリュウされるので、高温と高湿度が保たれておりすぐ大汗になりました。

水風呂は12度でキンキンです。黒湯なのでまろやかに感じるのがここの水風呂の良いところ。

休憩は外気浴ベッドで。
今日の気温は外気浴にちょうど良くとても爽快。
外気浴で整ったあとは、冷えた身体を大好きな本御影石壺湯で温めます。
これが黒湯のトロトロと壺湯の肌触りのツルツルが相まってとても気持ち良い。
毎回感嘆の声をあげてます。

さらにこの時期は生源泉があります。
これが25〜27度のちょうどよい冷たさで、壺湯のあとに入るとめちゃ気持ち良い。
ずーっと入っていたい気分になります。
これで1セットです。

休憩以降全ての箇所で少しずつ整い続けている感覚でとても素晴らしい気分になります。

ただ今日はいつもよりは混んでいなかったのですが、壺湯だけは空いていない時が多かったので、露天風呂や炭酸泉でしのぎました。

昼ごはん休憩後は岩盤浴へ
こちらは岩盤浴もレベル高いので毎回楽しんでます。
塩20分、岩15分、風15分、6分、潤15分入って汗だくです。　
そうこうしていると17時になったので、永井テツヤさんのアウフを受けに浴室へ。
永井さんのアウフは前回こちらに来た時に岩盤浴で参加しました。
今回はサ室で体験です。今日の最後の回なので派手目の内容を期待したのですが、リラックス回との事で少しがっかり。
しかし始まってみると、リラックスできる音楽を聞きながら、とても良い香りのアロマと力強い風を送って貰えて、とても気持ちよく汗をかくことができました。流石だなと思いました。
最初のアロマがヒバなのかな？
素晴らしい香りでした。
アウフ後も3セットサウナを楽しんで、最後は炭酸泉と生源泉の温冷交代浴をたっぷり楽しみました。
今日もとても満足です。