ロキオット

いつもどおり朝いち入館ですが、今日は30分前に綱島に着いたのに日傘を忘れてきたのに気付き、帽子だけで30分じっと待っているのがかなり暑そうだったので、湯けむりまで歩く事にしました。
まあ結局汗だくでしたが、いい運動にはなったので良しとしました。

洗体、洗髪後に壺湯に少し入ってから生源泉でクールダウン。26.6度。めっちゃ気持ちいいー。ずっと入ってられそう。
スッキリしてからサウナ開始。

○9時10分〜11時20分
①サウナ10分、水風呂1分、休憩10分、壺湯１分、生源泉3分
②サウナ9分、水風呂1分、寝湯5分、壺湯1分、生源泉3分
③サウナ9分、水風呂1分、休憩8分、壺湯1分、生源泉3分
④炭酸泉10分、塩サウナ10分、生源泉6分、休憩8分
➄水風呂30秒
午前は水風呂で涼んでから終了。
水風呂13.8度。冷たくてツルツルしてとても気持ちいいです。

○11時30分〜14時20分
　スマホ休憩、食事

○14時20分〜16時10分
　岩盤浴
　塩30分、岩20分、風10分、潤10分

○16時15分〜16時40分
　炭酸泉10分、生源泉5分

○16時40分〜18時
　休憩

○18時5分〜19時35分
➅サウナ9分、水風呂1分、休憩5分
⑦サウナ8分、水風呂1分、休憩5分
⑧サウナ8分、水風呂1分、休憩10分、壺湯2分、生源泉4分
➈水風呂30秒

最後も水風呂で締めて退館。
これだけ暑いと水風呂と生源泉の気持ち良さが際立ちますねー。
とても良いリフレッシュになりました。

カレー蕎麦

担々麺難民で困ってましたが、これは当たりでした。お肉も沢山入っていてカレーもそばも美味しかった。

お茶

初訪問です。バースデークーポン貰ったので前から来て見たかったこちらへやって来ました。
10時の送迎バスで10時15分ごろ入館。
館内広くて綺羅です。

浴室は正面が大きく開けていて、露天風呂とその奥の竹林が一望できて、解放感が素晴らしい。
修善寺や強羅の高級旅館に来たかのようです。
その景色を見ながらの高濃度炭酸泉の寝湯がこれが最高に気持ちいい。
ちょうど良いぬるさで、全身を水中に入れる事もできて抜群の気持ち良さ、本当に寝ちゃいそう。
それと今日の内風呂は備長炭風呂でしたが、これが30度でめちゃくちゃ気持ちいい。
これもずーっと入っていられる気持ち良さ。ただ夕方には40度にあげられて普通のお風呂になってしまいました。
露天風呂の温泉の源泉かけながしが、ぬる湯37度という設定だったけどあまり普通の温泉との差は感じられずいまいちでした。

サウナ 10分×4、水風呂40秒×4、外気浴8分×4
計4セット

サ室は実質2段の横に長いつくり、
真ん中のテレビを挟んで2つのストーブがあり。
30分毎の熱風ダブルロウリュウが強烈。
一気に熱くなるのではなく、3回に分けて少しずつロウリュウがあり、熱風でじわじわと熱くなる形。飛び出すほどではないので、じっくりとそれでいてたっぷりと発汗できるのが、とても良いです。
湿度も当然充分です。

水風呂は夏季特別で10度の冷たさ。広くて深くて気持ちいい。あまみでまくりです。

外気浴は露天風呂周りの椅子。
ただこれが問題で、せっかくデッキチェアが6つあるのに全てピーカンのひなたに置かれていて、見るからに暑そう。
やむを得ず日陰に2つ置かれている椅子で休憩。
とても良い風が来てバチバチに整いましたが、デッキチェアが日陰ならもっと良かった。
これからどんどん暑くなるのに、これでいいのだろうか、改善して欲しいですね。

12時30分から食事後、午後は岩盤浴エリアでマンガ読んだり、まったり。
岩盤浴はナノミストアトラクション幻夢（げんむ）やプルガマへのロウリュウなど、色々楽しめました。
夕方16時過ぎに浴室に戻り、1セットサウナ後に炭酸泉寝湯でリラックスしてから退館。
とても楽しめる良い施設でした。

とり天タルタルカレーうどん

さすが名物。うまい。鶏天タルタルもクチコミで好評だったのでつけて正解でした。

お茶

久しぶりの訪問です。
14時55分入店。90分コース

15時しゃんしゃんさんのしゃん田ヒカルアウフに
間に合いました。ヒッキーアウフと思いきやエヴァアウフでとても面白かった。
One Last Kiss〜Beautiful Worldと個人的に大好きな曲で盛り上がり、サ室もかなり熱くなったあと、いきなり暴走が始まりブロワー攻撃開始。
度重なるブロワー直撃でアチアチでした。
水風呂後の内気浴時にはクールスイングのサービスがありましたが、浴室内に翼を下さいが流れる徹底ぶりで楽しかったです。

サウナ：14、9、9分 × 3
水風呂：40秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

相変わらず素晴らしいサ室。
先週らかんの湯とオンドホテルで薪サウナを堪能してきたばかりですが、こちらの薪サウナも流石。
香りと熱の広がりかたがとても良いです。
冷たい水風呂からの外気浴では、とても良い風が来て、めちゃくちゃ気持ち良かったです。

お茶

宿泊2日目です。
昨日の夜は夕食後にマッサージチェアで漫画を読んだりしてリラックス。
湯らっくすさんの2階は噂どおりの充実ぶりでした。そのあと部屋に戻って休憩してから、22時のくりはらさんのThis is itに参加。
会場広いし照明も音響も素晴らしい。タオル技も大きく見せる事を意識した良い演技だったと思います。熱さも香りも良かったです。
クーラルームで涼んだのち、クラッシックサウナを1セット。水風呂と夜の外気浴を楽しんでから、部屋で熊本駅で買った馬刺しを肴に晩酌しました。

今日は朝5時起き
5時40分〜7時20分
3種類サウナを1回ずつ。
とにかく水風呂と外気浴が気持ちいい。気持ち良すぎる。本当に水質が素晴らしいんだな。
しきじさんもそうですが、聖地と呼ばれる場所には素晴らしい水があるのを実感しました。
最後に水風呂とお風呂の温冷交代浴を2回繰り返して外気浴で風を受けていたら、本当に気持ち良くて幸せな気分になりました。
良い締めになりました。
このあと8時にチェックアウトして福岡に向かいました。
暑いけど頑張って大宰府観光して夕方には羽田に戻ります。

馬刺し

お茶

九州サ旅4店目。
西の聖地。湯らっくすにやって来ました。
昼過ぎに熊本に着いて、酷暑のなかを熊本城、加藤神社、水前寺公園と観光。熊本城〜チャリチャリで水前寺観光後、湯らっくすへ移動しました。
とにかく暑くてもうぼろぼろでしたが、こんな時に泊まる宿があの水風呂の湯らっくすさんだったのは僥倖以外の何物でもない。

15時過ぎに到着。
部屋(宿っくす)で休憩してからサウナへ。

そしてついに、MADMAXボタンを押したことのある人間になれました。

サウナ16時5分〜17時40分
サウナ3種類を1回ずつと17時のアウフで計4セット。
クラッシックサウナ　テレビ有りで横長のアウフしやすそうなサ室。しっかり熱いし湿度もあり。
メディテーション　今では色々な所にありますがこちらが元祖。ロウリュウ後はかなりな熱さ。
大噴火瞑想サウナ 大阿蘇　スチーム塩サウナ。大噴火はいわばフィーバータイム。激アツです。

いずれも今ではどこにでも同じようなサウナがありますが元祖の趣があり、何より湯らっくすさんの真髄はやはりこの深くて冷たい水風呂。
しかもMADMAXでの滝行の冷たさと楽しさ。
今日のような暑い日はとにかく気持ちいい。
昼の暑さをすっかりクールダウンしてくれました。本当に水質も良く最高の水風呂ですね。
これだけでも来て良かった。
宿っくすにしていたのも大成功。クーラーをガンガンにきかせて、冷蔵庫も使えるのは本当に良かったです。
夕食に名物も食べてすっかり満足。22時のThis isitに行って来ます。

アジフライ定食

流石名物。とても美味しかったです

水

宿泊2日目。朝6時から開始。
結論。女風呂のほうが圧倒的に良かったです。
３つのサウナにメリハリがあり、それぞれと対になる水風呂があり、お風呂もレベルの高さを感じました。

6時〜8時10分
内風呂、薬湯は男湯より浅くて入りやすいです。
内湯すぐ前の露天風呂が良くて、喫茶室とその奥の緑を見ながら、寝湯になるぐらいのちょうど良い浅さで解放感あってとても気に入りました。
ドライサウナは有名な真っ白のサウナ。とても新鮮な感覚です。キューゲルの遊びごごろと良い香り。ロウリュウの湿度で熱さも充分です。
その横の水風呂もサ道で見た綺麗な水風呂。ちょうど良い冷たさでかなり気持ちいい。
薪サウナは男湯と異なり右側の天井が窓になっていて、とても明るい。木々をみながらロウリュウをすると本当に森のなかにいるみたい。薪の熱さも充分。
その横の水風呂も森の中のようで良い感じ。
ミストサウナは男性よりマイルドですね。ドライサウナの奥から入ったのですか、驚いたのは反対側から内風呂へ行けること。なるほどエスケイプしやすいし使いやすいな。
水風呂も地下のような感じですがちゃんと天井が窓になっていて明るいです。
喫茶室は少し狭いですが水羊羹あったり、有名な整いベッドがあったり充実してます。
男湯はどうしても3つのサウナ全て暗かったのでちょっといまいち感ありましたが、らかんの湯の真髄を見た気分です。本当に来て良かったと感動しました。
➀ドライサウナ8分、水風呂1分、薪サウナ横のベンチ6分、休憩室ドリンク、水羊羹
②薪サウナ10分、水風呂1分、焚き火横7分、休憩室ドリンク、みかん
③薬草ミストサウナ7分、水風呂1分、喫茶室整いベッド8分、ドリンク、塩プリン
③薪サウナ7分、水風呂1分、焚き火横7分、休憩室ドリンク、水羊羹
➃ドライサウナ8分、水風呂1分、喫茶室整いベッド10分、休憩室ドリンク、かりんとう
➄薪サウナ8分、水風呂1分、外気浴エリア7分、休憩室ドリンク、塩プリン

朝食はとても美味しく色々と趣向があって楽しめました。
御船山楽園を30分ほど観光してからめちゃくちゃ暑くて大汗かいたので、またサウナと風呂へ、
9時25分〜10時10分
ドライと薪を1セットずつ。お風呂と水風呂の温冷交代浴でさっぱりと締めました。
佐賀をあとにして熊本へ向かいました。
佐賀牛カルビ弁当を予約しておいて車内で食べました。

朝食

ローストポークも美味しいし、色々楽しめました。

その他

九州サ旅３店目。
ついにやって来ました。殿堂入りサウナらかんの湯
14時30分チェックイン。
チームラボの幻想的な照明の中、チェックイン後ウェルカムドリンクを頂き、お部屋へ。
部屋や館内は年期が入った感じは否めませんが、サウナが目的なので問題無し。
15時から早速サウナへ。
15時〜17時15分
内風呂に浸かりながら全体の風景をゆっくり眺める。うんうんサ道で見た通りだね。　
2階の休憩室に先に行って水分補給をして、さあサウナ開始。
➀ドライサウナ8分、水風呂1分、外気浴エリア6分、休憩室ドリンク、乾燥みかん
②薬草ミストサウナ6分、地下水風呂1分、外気浴屋上8分、休憩室ドリンク、塩プリン
③薪サウナ7分、水風呂1分、整い岩7分、休憩室ドリンク、かんころ餅
➃ドライサウナ8分、水風呂1分、外気浴エリア6分
➄薪サウナ8分、水風呂1分、外気浴エリア7分、休憩室ドリンク、塩プリン

流石の完成度です。
ドライサウナは暗闇に一筋光が見えるのが良いですね。ほうじ茶ロウリュウもとても良い香り。
薬草ミストサウナは激アツ。
これはしきじの薬草サウナを思わせる熱々ぶりでした。出ようとしてからが灼熱で慌てるとこも同じ。しきじさんは韓国薬草だけど、こちらはよもぎ中心の武雄の薬草との事。良い香りでした。
薪サウナはとにかく巨大なストーブでびっくり。
少し席から離れているので投げるようにロウリュウする感じ。薪なのでやはり包み込まれる熱さが凄かった。
水風呂がちょうど良い冷たさでとにかく気持ち良く。
外気浴も自然のなかで寝転がる感じで解放感が素晴らしかったです。
うん。やはり凄いですね。

風呂上がりにチームラボの展示を見てから夕食へ。
昨日オンドホテルさんの素晴らしい夕食を堪能した後なので、流石に少し見劣りしてしまいますが、佐賀牛のすき焼きとカレーはやはり美味でした。
夕食後は御船山楽園のライトアップを見に行ってから、夜サウナへ行きました。
21時〜22時15分
➀薪サウナ8分、水風呂1分、外気浴エリア7分
②薬草ミストサウナ5分、地下水風呂1分、外気浴屋上8分、休憩室ドリンク、塩プリン
③ドライサウナ5分、水風呂1分、外気浴エリア6分、休憩室ドリンク、乾燥みかん
ミストサウナはやはりしきじといっしよ、フィーバータイムが激アツでした。屋上の外気浴で佐賀の星空をみながらゆっくりと整っていました。

明日の入れ替えも楽しみ。

佐賀牛すき焼き

佐賀牛はとても柔らかくて美味でした。

黒霧島

お茶

宿泊2日目です。
昨日の夜は21時15分〜22時30分で以下3セット
➀SUMI 7分、内水風呂1分、外気浴7分
②MAKI&BONA 8分、外水風呂30秒、外気浴6分
③MAKI&BONA 6分、外水風呂30秒、外気浴7分
薪サウナにロウリュウして、薪独特の香りと包み込まれる熱波を楽しみました。ボナサウナで熱さが加算されてとても熱い。夜にますます冷たい水風呂に潜水してキンキンになってからの外気浴でバチバチに整いました。

今日の朝は6時〜7時30分で以下4セット
➀STEAM10分、内水風呂40秒、外気浴5分
②KUROMUTAトンバイ7分、外水風呂30秒、外気浴7分
③KUROMUTAトンバイ10分、外水風呂30秒、外気浴7分
➃KUROMUTAトンバイ8分、外水風呂30秒、外気浴10分
こちらのサウナも良いですねー。
STEAMはレモングラス？の香りが爽やかです。しっかり熱いし、椅子のボタンを押すと椅子にお湯が流れるのが楽しい。
KUROMUTAトンバイは4つのサウナのなかで一番気に入りました。大きな窓から水風呂と外気浴エリアを眺めることができ解放感があってとても爽快。
オートロウリュで湿度も熱さも充分。リクライニングに近い角度の椅子もあり、色々楽しめました。
朝食も美味しかったし、帰りの送迎もとても丁寧にして頂きました。
とても満足度の高い滞在でした。
また来たいです。
さて今日は御船山楽園ホテルさんへ宿泊です。
時間があるので隣駅の嬉野温泉に立ち寄り湯に行って温泉湯豆腐も食べてきます。
昨日の武雄温泉の観光写真載せ忘れてたので少し載せます。

朝食

美味しかったです。朝食としてちょうど良い量と内容だと思いました。

水

九州サウナ旅2店目。初訪問。本日宿泊です。
ウェルビー福岡さんから移動してきました。
レンタルサイクルで楼門、武雄神社、武雄図書館と一通り観光してから送迎バスで16時20分頃入館。

最初に言わせて下さい。めちゃくちゃ素晴らしいホテルとサウナです。

バスで送迎して下さった方もチェックイン担当の方もとても丁寧で感じが良く、良い印象を受けました。
建物も部屋もとても綺麗で居心地が良く、すっかりテンションあがってからサウナへ。

➀SUMI 7分、内水風呂1分、外気浴7分
②MAKI&bona 8分、外水風呂30秒、外気浴7分
③SUMI 7分、外水風呂1分、外気浴7分
➃MAKI&bona 8分、外水風呂30秒、外気浴7分

サウナは両方ともほうじ茶のセルフロウリュウが出来て熱いうえに香りがとても良い。
外の水風呂はとても冷たいうえに潜れるので、今日のように暑い日はとにかく気持ちいい。
外気浴で目を閉じている時に、あまりの気持ち良さに優勝、優勝と意味不明に呟いてました。
半露天の温泉がまたとても気持ち良くて、内水風呂との温冷交代浴も最高でした。
これだけでもかなりの満足度だったのですが、
夕食は素晴らしいの一言。全ての皿が非凡で感動しまくりでした。いやー。美味しかったなー。
魚のブイヤベースとか、美味しすぎて肉までパンを残せず全部食べちゃった。
最後のデザートでは誕生日が近い事から誕生祝いのメッセージまで書いて頂きとても嬉しかったです。
とにかく大満足でした。激推しです。
奥さん娘ともにサウナにあまり乗り気でないので、今回は単独旅で来ましたが、次は家族で来たいなと強く思いました。

この後は少し休んでから、夜サウナを楽しんで来ます。

コース料理

前菜もサラダも魚も佐賀牛もデザートもとにかく全て美味しかったです。

魔王

水

九州サ旅1店目
初訪問です。
佐賀と熊本宿泊のサウナ旅に来ましたが、せっかくの九州旅なので福岡で少し山笠を見てからウェルビーにやって来ました。ウェルビー3店制覇です。
11時15分に入店。平日2時間2000円。

➀メインサウナ8分 、水風呂シングル30秒、休憩6分
②からふろ6分、水風呂シングル30秒、休憩6分
③森サウナ7分、森水風呂1分、休憩6分

スチームサウナとサウナシアター、クールルームは
数分ずつ見学程度なので、計3セット

思ってたよりこじんまりしてましたが、随所にウェルビーらしさがありますね。
メインサウナはしっかり熱くて居心地良いです。
からふろは今池より雰囲気は劣るがセルフロウリュウが激アツ。
グルシン水風呂とのコンボでずばっと整いました。
森のサウナも水風呂が中にあるのは今池と同じだけど、こちらの方が森感がありますね、セルフロウリュウ後の水風呂がちょうど良い温度差で気持ち良かったです。
来て良かった。
さて弁当買って佐賀武雄温泉に電車移動します。

元祖博多めんたい重 博多

元祖博多めんたい重

流石に人気なだけあって美味しかったです。明太子がプチプチ

お茶

10時45分頃入館。
今日は結構混んでました。

サウナ：8分 × 3
塩サウナ10分　×　1
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

サ室はいつもよりは湿度低めに感じました。
とても快適。
気持ち良く整いました。

今日は回数券使いましたが、
バースデークーポンとスタンプコンプリートで今月、来月2回無料チケットをゲット。
また来ます。

お茶

会社帰りに17時45分頃入店

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

相変わらず最高ですね。
１セット目からぶっ飛んでました。
本当に気持ちいいなー。
また来ます。

お茶

今日も朝イチのバスで入館
ワールドカップがあるので空いてるかなと思いましたがまあまあ混んでました。
夕方からはいつも以上に混んできた。ぬ

○9時10分〜11時20分
①サウナ10分、水風呂1分、休憩10分、壺湯2分、生源泉1分
②サウナ9分、水風呂1分、生源泉2分、休憩8分、壺湯1分、生源泉3分
③サウナ9分、水風呂1分、休憩8分、壺湯1分、生源泉2分
④炭酸泉10分、塩サウナ9分、生源泉2分、休憩8分
3セットまででだいぶ整ってましたが、炭酸泉、塩サウナからの生源泉で完全に出来上がりました。

○11時30分〜15時10分
　スマホ休憩、食事、ワールドカップテレビ観戦

○15時10分〜16時30分
　岩盤浴
　塩30分、潤10分、和10分、岩20分、風10分

○16時30分〜18時00分
　炭酸泉、生源泉
⑤サウナ9分、水風呂40秒、休憩8分、壺湯2分、生源泉1分
➅サウナ10分、水風呂40秒、休憩8分、壺湯2分、生源泉1分

少し休憩所で汗引くまで転がってから帰ります。

濃厚麻辣坦々麺

いつものやつ。

お茶

宿泊2日目です。
昨日の夜は19時〜21時で4セット
➀第2サウナ上段10分、水風呂1分、外気浴10分(ベッド)、トゴール3分
②メインサウナ下段アウフ17分 、水風呂1分、外気浴10分(椅子)、トゴール3分
③メインサウナ下段7分 、水風呂1分、外気浴10分(椅子)、トゴール3分
➃メインサウナ下段7分 、水風呂1分、外気浴10分(ブレインスリープ)、トゴール3分
19時30分のやもさんのアウフ。とてもパワフルで良い風貰いました。レッド・ツェッペリンの天国の階段が雰囲気あってた。
上野の夜空を見ながら外気浴でリラックス出来ました。

今朝は5時15分〜6時50分まで4セット
メインサウナ下段10、7、7、7分×4
水風呂1分×4、
外気浴8分(ブレインスリープ×3、ベッド1)×4
カプセルは朝見たら満員だったので、早朝でもいつもならもっと混んでるはずですが、ガラガラでした。みんなワールドカップ見てるのかな？
今日は雨で外気浴のブレインスリープとその横のベッドが濡れないように屋根の下に移動してあったのですが、それ以外は雨に濡れるので、本来激戦のはずが空いているおかげで毎回使えてラッキーでした。サッカーも気になったので全部メインサウナでした。
朝になると一層凶悪になるサウナとキンキンの水風呂で、朝から整いまくりでした。
サッカーも引き分けで良かったですね。
今回もとてもリフレッシュ出来ました。

帰りに渋谷、表参道に寄ってドーナツとパンのお土産を買って帰ります。

北欧カレー

半カレー。朝から美味しくて元気出る。

お茶

半年ぶりの訪問です。今回も宿泊です。
北欧さんは宿泊と決めています。
13時に入館。
洗体後、トゴールに少し浮かんでから早速サウナ開始。
➀メインサウナ下段10分 、水風呂40秒、外気浴10分(椅子、ブレインスリープ)、トゴール2分
②メインサウナ上段8分 、水風呂1分、外気浴10分(ベッド)、トゴール3分
③メインサウナ上段8分 、水風呂1分、外気浴10分(椅子)、トゴール3分
➃第2サウナ上段8分、水風呂1分、外気浴10分(ブレインスリープ)、トゴール3分
合計：4セット

あー。やっぱり素晴らしい。最高ですね。
メインサウナは強烈な熱さにセルフロウリュウで湿度が足されて凄く良い状態。大量に発汗。
水風呂はキンキンに冷たく。頭から潜れてめちゃ気持ちいい。
あまみがバチバチに出ました。
外気浴はとても良い風を受けて寝転がれば、ふわーっと世界が回り、たちまち整いました。
締めのトゴールがまた気持ちいい。ぷかぷか浮かんで暖まってからまた次のセットへと完璧な流れ。
メインが良すぎて3セット連続でメインにしてしまいましたが、4セット目に入った第2サウナもリニューアルされて、湿度が前よりだいぶ高くなっていてとても快適でした。
これもいいですね。　
15時過ぎからカプセルで休憩、昼寝、
17時30分から夕食。
すっかり満喫しました。

夜は19時30分からアウフがあるので参加予定です。

北欧カレー

北欧カレーと若鶏の唐揚げ。やっぱりカレーは最高。唐揚げもとても美味しかった。

ドライゼロ

イオンウォーター

今日は朝イチのバスに間に合わなかったので綱島駅から歩きました。
20分で到着。9時10分頃入館
生源泉が始まって嬉しいです。
サウナ室が改装されてきれいになってました。外気浴エリアも炭酸泉横はベッドが無くなってアディロンダックを2列に並べて増設されてました。壺湯側のベッド4台は変更無し。

○9時15分〜11時30分
①サウナ10分、水風呂1分、休憩8分、壺湯1分、生源泉2分
②サウナ10分、水風呂1分、生源泉2分、休憩8分、壺湯1分、生源泉3分
③サウナ10分、水風呂1分、休憩8分、壺湯1分、生源泉2分
④塩サウナ10分、生源泉2分、休憩8分
生源泉が21度で冷たくて気持ちいいー。

○11時30分〜15時45分
　スマホ休憩、食事、昼寝

○15時50分〜18時
　岩盤浴
　塩30分、風15分、和45分、岩25分　

○18時00分〜19時45分
　炭酸泉、生源泉、休憩所スマホ

○19時45分〜20時45分
⑤サウナ9分、水風呂40秒、サウナ8分、水風呂40秒サウナ8分、水風呂40秒、休憩8分、壺湯2分、生源泉1分

すっかりリフレッシュ出来ました。

濃厚麻辣坦々麺

いつも通り。大好物。今年こそ夏に販売中止にしないでぼしい

イオンウォーター

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

久しぶりです。会社帰りに19時40分入店。
相変わらず最高でした。

1セット目から甘味でまくりでぶっとびまくりでした。
すっかりリフレッシュ出来ました。
また来ます。

お茶

久しぶりの訪問です。
ニューウイングさんからのはしごです。
晩御飯のテイクアウトを予約したり、錦糸公園のフリマでTシャツを購入したりしてから、スタバで休憩して14時30分に入店。

相変わらずきれいな店内。
炭酸泉10分入ってからサウナ開始

サウナ：9分 × 3
水風呂：45秒× 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

あらためて完成度の高さを感じました。
熱くて湿度たっぷりのサ室、
半外気の広くて冷たい水風呂、
風通しの良い外気浴
何よりサ室の窓から見れる水風呂、外気浴の景色が美しくて好きです。

サウナ後は浴室の20度水風呂と変わり湯のじっこう湯との温冷交代浴を楽しんでから、炭酸泉10分で締め。満足できました。
ただ前はアツ湯はトゴールだったと思いますが、無くなってたのが少し残念でした。

ととのいラリー3つ目、景品ゲット。
黄金湯さんのキーホルダーも購入。

桂林

海老チャーハン

13時頃は凄い行列でしたが、テイクアウト予約ですぐ受け取れました。

とても久しぶりの訪問です。
トントゥ抽選で当選して頂いたサウナ券使わせて頂きました。
10時10分入館。2時間コースです。
➀ボナサウナ9分、プール45秒、休憩5分
②スチームサウナ7分、水風呂1分45秒ジャスティス、休憩6分
③ジール9分、プール1分、休憩7分
④ボナサウナ9分、プール45秒、休憩5分
合計：4セット

やっぱり良いな〜。
ボナサウナの高い湿度で全体から暖まる感じがとても良いですね。発汗スピードが明らかに速い。3分で大汗でした。
その後のプールがまた気持ちいいこと。
浅いけど広いので、浮かんだり潜ったり出来て、凄い気分がいい。
休憩でふわーっと整うことができました。
流石の完成度です。
ととのいラリースタンプ2つ目。
キーホルダーも購入して満足です。
この後は黄金湯に向かいます。

名代富士そば 錦糸町店

紅しょうがそば、ミニビビンバ丼

紅しょうがそばは相変わらずさっぱりして美味しい。ビビンバ丼はいまいち