地図からサウナが探せる！

綱島源泉湯けむりの庄

温浴施設 - 神奈川県横浜市

ロキオット

2025.07.19

35回目の訪問

サウナ飯

いつもどおり朝イチですが今日は少し時間に余裕があったので運動のため綱島駅から歩きました。20分で到着。

○9時10分〜10時30分
琥珀炭酸泉10分、生源泉３分
①サウナ9分、水風呂1分、休憩8分、壺湯1分、生源泉2分
②サウナ7分、水風呂1分、休憩8分、壺湯1分、生源泉3分
③サウナ8分、水風呂1分、休憩8分
今日はいつもと少し変えて午前のサウナを短くして、岩盤浴を多めにしました。
サウナは100度、水風呂シングルでかなり効きました。外気浴がとても気持ち良かった。

○10時30分～11時30分
岩盤浴塩30分、岩20分
○11時30分〜13時20分
　漫画休憩、食事

○13時30分〜15時
　岩盤浴
　岩30分、潤10分、風25分　14時30分のアウフ

○15時00分〜18時30分
　琥珀炭酸泉、漫画昼寝

○18時30分〜19時30分
④塩サウナ10分、生源泉2分
⑤サウナ8分、水風呂1分、琥珀炭酸泉6分、生源泉3分

夜はあと2セットのつもりでしたがタオル交換になったので諦めてお風呂に入って帰りました。

また来ます。