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サウナ&スパカプセルホテル大東洋

カプセルホテル - 大阪府大阪市

まる＠豪腕

2022.02.06

36回目の訪問

サウナ飯

2月6日で風呂の日…とかはあんまり関係なく、ジムでの筋トレ後にホームでもある大東洋に行ってきました。

ちなみに今日は脚トレで、トレーニングとしては一番キツい日ですが、終われば大東洋に行けるという楽しみで乗り切りました。アメとムチ。

今回は1ラウンド12分スタイルで、ロッキーサウナを3ラウンド、フィンランドサウナを2ラウンド回しました。計5ラウンド。

少し前まではいくら掲示してもサウナ室で話す人たちがいましたが、今日は本当にほとんどいなかったと思います。「あと何分？」「そろそろ行く？」程度だったような。

感染症対策という観点でももちろん、集中してより良いリラックスを感じるためにも、サウナの新しい標準スタイルとして黙浴が浸透してほしいものです。

5ラウンド回した後は、レストランで休憩と食事。5ラウンド後のアクリが身体に染み渡ります。日替わり定食は生姜焼き定食。これも美味しい。

不要不急の外出は…とか言われてますが、サウナはリカバリーでもあり、明日への活力でもあるので、不要不急ではありません。

そして、やっぱり大東洋は僕のホームです。