じゃむ

2022.08.13

34回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:良い休日は良いサウナから!ってことで、早朝なにけんさんへ。

空いてたのは良かったけど、深い水風呂に水がなく、誰かがイタズラで栓を抜いたんだろうとスタッフのRさんもあきれ顔。

今日もユーグレナとオロナミンC一気飲みでフィニッシュ!

じゃむさんのなにわ健康ランド 湯〜トピアのサ活写真

なにけんモーニングセット

朝来たらこれが定番。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 75℃,84℃,94℃
  • 水風呂温度 15℃,23℃,15℃
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