ランとサウナとビール

2026.05.18

21回目の訪問

本日は、12時からの昼サウナ!ビンゴ大会でもらった入浴券で0円サウナ!

マラソンの翌日は、仕事に余裕があれば休む!筋肉痛は無いけど、痛い!痛いのは肩の日焼け!昨日の朝は曇りで、日焼け止め塗るのを忘れてしまいひどい事に!

月曜日の午後、空いていて快適!日焼けにサ室の熱が染みる!たっぷり汗かいてサイコー💦水風呂も昨日とは違いキンキンで気持ちいい!〆はミストサウナで泥パック!日焼けにも塗ったけど効くのかな?

帰ってビール頂きます🍺
明日からもぼちぼち乗り切るぞ🍺

ランとサウナとビールさんのサウナコタンサッポロのサ活写真

  • サウナ温度 65℃,94℃
  • 水風呂温度 15℃
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