2022.12.13 登録

  • サウナ歴 7年 1ヶ月
  • ホーム メガロス吉祥寺
  • 好きなサウナ 温度高めのサウナ ホームサウナ以外では、中央線沿い住みのため、なごみ、モンスター、ルーフトップ、フローバ辺りに出没してます🥺
  • プロフィール 今年の目標 今年こそ、イキタイ投稿をサボらずにチャレンジ💪 サウナスパ健康アドバイザー
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abema

2026.04.20

1回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:仕事終わりに、秋葉原へ降りて、居酒屋 金子でちょい呑みした後、はじめてのSHIAGARU SAUNA秋葉原へ!
サウナ施設は2つあり、どちらも良かったですが、今日は、深部サウナでヴィヒタロウリュをやっていて、めちゃくちゃしあがりましたw
水風呂は13℃くらいで浅めだけど、ゆっくりつかれる仕様。しあがるーむで少し寝てしまったが、90分で5セットなんとかいけました!

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  • サウナ温度 90℃,95℃
  • 水風呂温度 13℃
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abema

2026.04.19

55回目の訪問

メガロス吉祥寺

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:明日から仕事、そろそろ筋トレもはじめようかな。

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abema

2026.04.17

1回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:120分5セット!
1セット目から、まーくんのアウフでした。アチアチで速攻整いましたw

酒呑気 まるこ

レバニラのゆっけ

ビール🍺が染みました。 ほか、爆弾納豆、カッパ、カツオのたたき

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
11

abema

2026.04.16

54回目の訪問

メガロス吉祥寺

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:だいぶ体調良くなった

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8

abema

2026.04.14

53回目の訪問

メガロス吉祥寺

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:時間なく1セットのみ

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11

abema

2026.04.13

52回目の訪問

メガロス吉祥寺

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:時間なく2セット

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14

abema

2026.04.11

1回目の訪問

AZABU SAUNA TENQOO

[ 東京都 ]

サウナ:10分 ×5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:休みの日のお昼から、30分遅刻しましたが、
120分、ゼウスの部屋に2人で行ってきました。
写真を撮り忘れてしまい、、残念😢

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  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 16℃
17

abema

2026.04.09

51回目の訪問

メガロス吉祥寺

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 ×
合計:2セット

一言:いつもの2セット

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12

abema

2026.04.08

50回目の訪問

メガロス吉祥寺

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:1セットのみ。やはり3セットしないとぐっすり寝れないからだにw

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abema

2026.04.07

49回目の訪問

メガロス吉祥寺

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりの3セットしたら、8時間も寝れたという。

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6

abema

2026.04.06

48回目の訪問

メガロス吉祥寺

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:時間なく2セット

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8

abema

2026.04.05

47回目の訪問

メガロス吉祥寺

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:

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7

abema

2026.04.02

46回目の訪問

メガロス吉祥寺

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:4月の一発目

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7

abema

2026.03.30

45回目の訪問

メガロス吉祥寺

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:2セットのみ

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5

abema

2026.03.26

44回目の訪問

メガロス吉祥寺

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:2セットのみ

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9

abema

2026.03.24

43回目の訪問

メガロス吉祥寺

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:時間なく、1セットのみ

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abema

2026.03.23

42回目の訪問

メガロス吉祥寺

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:時間なく、1セットのみ

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13

abema

2026.03.20

1回目の訪問

サウナ道場

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:後輩に誘われて渋谷のサウナ道場へ!!
90分でギリ4セットできました!
全部4回ともアウフで仰いでもらったので良かったです。
水風呂が13℃くらいになっててちょうど良かったです!

サメシはてっぺん男道場へ!

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abema

2026.03.19

41回目の訪問

メガロス吉祥寺

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:明日から3連休。友達と久々飲みに行ったため、サウナはあまり良くないが、心拍数を管理しながら、ゆっくり2セット。
お酒飲んだあとは、やはり心拍数がすぐ150越えになるので、飲んだあとは次回から1段目だけにしようと思いました。サウナ途中で眠気がMAXになってしまったので、しっかり内気浴で時間とってお水をのんでの1時間半で2セットでした。

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abema

2026.03.18

40回目の訪問

メガロス吉祥寺

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:時間なく1セットのみ

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