かんせろろーる

近いのに初訪問。
ザ銭湯！って感じ。
サウナ込みで600円は安い。
温度計は95℃だけど、そこまで熱く感じない。
露天風呂で外気浴できるのは、凄くいい！
今時って感じではないけど、近くて安いから、サクッと入りたい時に利用しよう。

土日朝練からの、日曜は札幌ドカ雪で雪かき疲れ...
旭川に来たら全然雪がないけど、とにかく寒い！

とにかく疲れたので、今日はサウナに入りつつ、風呂も多めに入った。

USJからの京都観光、3日連続2万歩越えた。
3泊全て大浴場とサウナのあるホテルを選んで良かった－！
100℃近くある、けっこう熱い。
水風呂もちょうど良かった。

これで明日も頑張れる。
札幌帰ったら寒そうだなー

USJ1.5日はめちゃくちゃ疲れる！
昨日と今日で4万歩以上歩いた。

今日もホテルのサウナにお世話になります。

娘の卒業家族旅行で大阪へ。

大浴場付のホテルを選んで正解！
USJから1駅で、しかもリーズナブル。
サウナはフィンランド式だけど、ロウリュはできず...
85℃くらいかな、水風呂は良かった。
今日半日、明日は1日USJ。
明日もサウナに入ろう。

娘は気合い入りまくり、楽しそうで何より。

3連休は毎朝練習で疲労困憊...
でもメダリストはホントに凄い、疲れが残らない。
今日から旭川、相変わらず寒い。

そんなこんなで今日もオスパー
19:00からの熱波は、エル・エナガっちさん。
この時代には珍しい、プロレス好き。
中学の頃はめちゃくちゃ観てた、獣神サンダーライガーが山田恵一な事も知ってる。

今日は2セットで終了。
めちゃくちゃ良い汗がかけた。

仕事始め！
昨日と一昨日の練習の疲労が残ってる、定時で上がって久しぶりの訪問。
やっぱりいい！
この施設が時間制限無しで、たったの1,000円！
素晴らしい。

旭川近郊だと、きとろんかオスパーになっちゃうなー
もう1ヶ所欲しい。

また帰省中の相方と、奥さん帰省中で短期間のフリーを満喫する友達と。
久しぶりのセンチュリオンは熱い！
でもやっぱりサウナも水風呂も最高！

このサウナで、タオルで仰ぐ熱波師さんのアウフグースを受けるのは初めてかも。
んー、オスパー慣れしてる自分にとっては、イマイチ過ぎた...

入りすぎて、井上勝正さんのアウフグースの前に終了。

平和園の焼肉はコスパ良くて美味しかった。

東京からサウナの相方が帰省した。
初めてのサウナは、ほぽヤツと行く。

とにかくオシャレな施設。
岩盤浴もあるので、若いカップルが多かったー
オッサン2人は、ちょっと恥ずかしい...

ちょうどいい熱さで、水車のオートロウリュもオシャレ。樽型の深い水風呂もいい。
半外気浴スペースは、冬はちょうどいい。
もう1つのサウナはウォーリュができて、木の香りがいい。

休憩スペースには、放題ではないがドリンク、アイス、フードがあって、漫画も読める。寝転がるスペースもある。

去年ススキノにできたサウナよりは、コスパがよく感じたから、また行こうと思う。

なんチキのチキン南蛮定食美味かった－！

約1ヶ月ぶりのサウナ。
あまり行く気にならず、サウナに飽きてきたのかな...

20時からの熱波は、プレジャー田中さん。
説明不要、相変わらず素晴らしい。
ライトアップで、室内がどんどんクラブ化していた。

銀座サウナが閉店するというSNSの投稿を見た、凄く残念。静岡のしきじでサウナにハマり、旭川に赴任したばかりの頃はよく行っていた。初めて熱波サービス受けたのもここ、熱波師はプレジャー田中さんだった。
あの施設はどうなっちゃうんだろう？

やっぱりサウナは良かった。
週末は札幌のどこかに行こう。

全日本O-40サッカー大会で秋田へ。
チーム代表がドーミーインを予約しててくれた、ナイス！
が、試合前日は脱水になるのでサウナは我慢。

結果は残念だったけど、大会が終わった3泊目からサウナイン。
今までのドーミーインより、香りが凄く良い。
水風呂は言うまでもなくいい。

来年も出れたら、静岡のドーミーインを予約しよう。

花咲の体育館でトレーニング、マシンで5kmは飽きる...
スクワットと背中の筋トレ、疲れすぎて訪問。

21:00からプレジャー田中さんの熱波。
いつも早い時間が多いので、かなり久しぶり。
まず音楽がいい、香りも凄く良かった。
タオルパフォーマンスは、説明不要。
めちゃくちゃ良い汗がかけた！

寒くなってきたので、水風呂もいい！

今日はよく寝れそうだ。

こちらも久しぶりの訪問。

相変わらずめちゃくちゃ良い。
水風呂も良すぎる。

ようやくサウナに行く余裕が出てきた。

3連休は、札幌周辺のどこかに行こう。

7/31ぶり！
サウナ自体も1ヶ月ぶり。
久しぶり過ぎて、ちょっと緊張した笑

セルフロウリュサウナ、ちょっと温度低くなってる？
寒くなってきたから、水風呂は最高！

20時からととのいとうさんのアウフグース。
珈琲のアロマが凄く良かった！
熱波サービスにまで、スタンプカードができた模様。

めっちゃ、いい汗がかけた。

また行こう。

長野出張で初訪問。

サウナが広い！
水風呂も広くて深くて良い！

19時からやまちゃんのアウフグース。
最上段に座ってたけど、アロマの香りがしっかり届いた。タオルパフォーマンスも素晴らしい！

外気浴スペースも良かった。

明日も行こうかなー

ミートグッバイからの完全復活！
土日はフルで練習に参加、再発なく終了。
からの、チームメイトを応援に北海道マラソンの41km地点へ。終盤だけあって、みんなめちゃくちゃ辛そう...

マラソン走ってないけど疲労困憊で、水風呂に入りたくて訪問。
冷たくて最高！
ちょっと痺れるくらいが、ちょうどいい。

サウナは普通。
出る時に座ってたとこと足元を、置いてあるタオルで拭くのが面倒笑

その後の麺鍾馗は最高だった。
札幌で1番好きかなー

かなーり久しぶり。
最高過ぎて言うこと無し。
シャイなお兄さんの、ロウリュタイムも良かった。

ドライヤーがダイソンじゃなくなってた！
何かあったのか...

また行こう。

墓参りついでに、久しぶりの函館。
夜の箱館山までに時間があったので、このアプリをチラ見して、良さそうだったので訪問。

大人は500円、サウナ込みにすると630円、安い！
サウナ部グッズが並び、かなりサウナに力を入れている様子。
浴室に入りサウナを見つけたので、まずは10分。
普通の遠赤外線サウナ、水風呂も普通。

外気浴しようと外に出ると、ロウリュと書かれた小さな建物。中を覗こうとするとスタッフっぽい方から、ロウリュ始まりますのでどーぞどーぞ！と。
案内され中に入ると、ほとんどの人が常連のようで、スタッフと気さくに話していた。
始まるとロウリュしまくり、よく喋るSっ気のあるスタッフが、まだまだいきますよーと言いながら10回以上かけていた。かなり熱くなってきたと思ってたら、スタッフ2人が大きなうちわで煽ぎ出す。
我慢できずに何人か出て行ったが、センチュリオンの3段目で慣れている自分としては、ちょうど良かった。
終わって外に出るとすぐ水風呂があるが、こちらももう少し冷たいと良かったかな。
さらにもう1つ別なサウナがあり、温度低めのセルフロウリュだった。
後から調べると、今日の男湯は和風サウナで、女湯は洋風サウナとなっていた。
時間が限られてたいたが、サウナも風呂も凄く良かった！是非また来たい。

ハムストリングほぼ復活、土日で調子こいて走りすぎた。
今日も水風呂デー。
オスパーより冷たいけど、身体が痛くならない程度でちょうどいい。

久々のオートロウリュサウナはかなり暑く、吹き出すように汗が出た。
露天風呂での外気浴も最高。

やっぱりここは凄いな。