ややお

2026.07.01

3回目の訪問

忘備録。出張で。
平日で閑散期なのでスキスキ。
サ室ヒトリジメ、セルフローリュー最高。

銀湯:5分→金湯:5分
①サウナ:5分、水風呂:1分、外気浴:5分
②サウナ:6分、水風呂:1分、外気浴:5分
③サウナ:7分、水風呂:1分、外気浴:5分

16:20IN、17:15OUT

  • サウナ温度 80℃
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