ややお

2025.10.18

2回目の訪問

先週に引き続き来てしまった。
ハマった感がある。
汗の出方、アマミの出方…身体は正直だ。

内風呂:3分
①サウナ:8分、水風呂:1分、半外気浴:6分
②サウナ:10分、水風呂:1分、半外気浴:6分
③サウナ9分、水風呂:1分、半外気浴:5分
④サウナ:9分、水風呂:2分、半外気浴:5分

11:45IN、13:13OUT

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 17.3℃
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