ややお

2026.01.12

1回目の訪問

久々。
セルフローリューできるようになってた。
金湯の香りを嗅ぎながらの寒い外気浴は最高!

銀湯→金湯:10分
①サウナ:7分、水風呂:1分、外気浴:5分
②サウナ:9分、水風呂:1分、外気浴:5分
③サウナ:12分、水風呂:1分、外気浴:5分

17:10IN、18:20OUT

  • サウナ温度 82℃
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