たけしお

2026.03.01

49回目の訪問

ウェルビー栄にやってきました。

サウナ10分→水風呂3分→ととのいイス5分
サウナ15分(含ストレッチロウリュ)→冷凍サウナ3分
サウナ15分(含アウフグース)→スノーマウンテン3分 の3セット入りました。

スタッフによる会話禁止の注意がしっかりと行われていました。

アウフグースは角刈りの跡形もない河野さんでした。

鉄板ナポリタン

名古屋ではこれを「イタリアンスパゲティ」と呼びます。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃,100℃
  • 水風呂温度 0℃,20℃
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