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2026.07.27

806回目の訪問

ほぼ貸切の月曜日
途中から常連さんが来られるが、いつものメンバーのみで最初から最後まで
なんて贅沢
総勢5名で全員が動きをわかってる方々のみ
ノンストレスでした
そんな状態だったので、ヒノキの香の湯にゆっくり浸かり終了

水分補給

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 18℃
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