ウェルビー栄
カプセルホテル - 愛知県 名古屋市
お盆に息子が帰って来て
久しぶりのサ活です
名古屋のサウナの聖地ウェルビー栄に参戦です
靴を預かりキーをもらいロッカーへ、サウナ着を来て浴場へ
ちょうどアウフグースタイムで満員の札が掛かってて入れず洗い場で時間調整程なく終了し、ドッとサ室から人が出てきたので、サ室へ
1セット目
メインの高温サウナ11分（心拍数max141）
水風呂45秒（結構冷たい）
整い5分（屋内ベッドが1分程待ち空いたタイミングでベッドゲット、しかし横になるボタンが分からなかった）
水風呂の隣にあるぬる〜いお湯のベッドに横になる
とっても心地よくメッチャグッド
2セット目
先程の別の暗くて狭いサウナ10分（心拍数max144）
水風呂1分（やっぱり冷たい）
整い5分（ベッドで快適）
ここで3階に上がり男女共用スペースのサウナでヨガインストラクターさんの指導の元、足の柔軟をゆったりして気分最高！
3セット目
サウナ（心拍数max127）
隣の冷室で5分
ここでフィニッシュ！
久しぶりにしっかり整いました
バッチリスッキリ最高です！
0
196
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら