地図からサウナが探せる！

稲城天然温泉季乃彩(ときのいろどり )

温浴施設 - 東京都稲城市

𝑲𝒆𝒏

2025.11.29

12回目の訪問

サウナ飯

昨日に続き今日も回数券最後の1回を使うためにこちらへ

昨日ほどガッツリサウナ入りたい欲がなかったけど、ととのいたいはととのいたいので、徐々にサウナモードに
最初塩サウナで汗をじっくり流して、汗を洗い流して水分補給したあとにドライサウナへ
1セット目は普通のタイミングで昨日の記憶があるから頭の中でもどれ位で出るかなんとなく想像できたいい感じ水風呂も大差なく (昨日の今日で温度が急に上がってても下がってても嫌ですけどね笑)
外気浴が昨日よりさらに心地よく感じられた整いイスに横たわりながら、ゆったりとしたリズムの心拍を身体で感じて心臓からの血の巡りと温かさの巡りを感じられた素晴らしいもう少し静かなら言うことないけど…
2セット目はロウリュの5分前くらいから入ったやっぱりロウリュが始まる直前にサウナに入るのが1番いいけど、今日は混み混みだったのでなかなかそれはできず…
ロウリュからの熱風も最後まで受けたら心拍数が上がりすぎて逆に80くらいになっちゃった…
これがととのい値を下げた原因だと思うやっぱり無理はやめよう

明日もだるくなければ無料券を使うためにとあるサウナへ行くぞ！