2020.01.13 登録

  • サウナ歴
  • ホーム カプセルイン大塚
  • 好きなサウナ カラカラよりも湿度が適度にあり、お喋りする人のいない静かなサウナ
  • プロフィール コンサドーレサウナ部兼コンサドーレユニラン部。サウナ・スパ健康アドバイザー。日曜はコンサユニでサウナを目指しランニング。2026(百年構想リーグ)は初心に帰り#12で走ります。
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宮下湯

[ 東京都 ]

🫴🥖大会後に。ここはロッカー大きめなので大きなリュックも収納できます。相変わらずの水風呂の柔らかさでした。

水分補給
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北海道マラソンに向けたロング走練習シーズンに入りました。この時期は光が丘公園を走った後でヒルトップさんを利用するのが王道コース。しかし今日も暑かった…

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先日愛でたいでロケされてたベアモンテへ。☔のため山はまったく見えませんでしたが他客は2組程度で3セットともプライベートサウナ状態。露天サウナは新しいけどマイルド。室内のドライサウナのほうが湿度高く体感温度高め。水風呂がもうちょっと冷たいと嬉しい。

水分補給
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  • サウナ温度 85℃,85℃
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宿泊で3セット。いつ来てもキマリますね。

塩辛ポテト

サッポロクラシック

サッポロクラシック

水分補給
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6

初レスタでした。オートロウリュなのにセルフロウリュもできるの贅沢〜

水分補給
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東京湯楽城

[ 千葉県 ]

富里スイカロードレースの帰りに。中はかつての大江戸温泉物語チックでした。

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新千歳空港温泉

[ 北海道 ]

出張帰りに。オートロウリュになってかなり良くなりました!

サッポロクラシック

水分補給
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3

連休最終日、大手町から大塚までプロギングしてからのCIO!

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2

光が丘公園のモルック後に!

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PARADISE OTEMACHI

[ 東京都 ]

皇居周辺を17.5km走ってIN

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湯殿館

[ 山梨県 ]

甲府戦翌日に。湿度も程よく汗がよく出、露天の温泉も温めでいつまでも入っていられる。950円。近所に欲しい。。

ざる蕎麦(大盛)+ソースカツ丼

幌加内産そば

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  • サウナ温度 92℃
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新千歳空港温泉

[ 北海道 ]

移動日、東京へ戻る前に。ドライはカラカラ系。スチームはしっかり暖かくこっちのほうが好み。
お食事処は空港職員の方で賑わい。

ジンギスカン定食

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葛飾シングルス🫴🥖の後に立ち寄り。お久しぶりでした。

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光が丘公園で🫴🥖の後に

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スパ・アルプス

[ 富山県 ]

家族での2泊3日北陸旅行の締めに立ち寄り。
アルプス天然水の水風呂最高でした!!

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所沢🫴🥖10番トーナメント後に。体冷え切ったので宿泊予約しておいて良かった。

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境南浴場

[ 東京都 ]

西国分寺での🫴🥖の帰りに。水風呂最高🤤

武蔵境 居酒屋 アントマン

サッポロ黒ラベル

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1

大宮より。勝っても負けてもCIOはそこにある

和食バル クオッカ 大塚店

パーフェクト黒ラベル

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14.7℃
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マラソン後に。露天や炭酸泉はなかなかの混みよう。

海鮮丼

館山来てちゃんとした海鮮食べてなかったので奮発。うまー

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