れ

サウナ：5分 × 4
水風呂：30秒 × 3
外気浴： 5分

久々の改良湯さん。オートロウリュウのタイミングにたまたま自分1人だけで入っていてアッチアチでした。秒で出てしまった…🤦‍♀️何度か改良湯さんへ来てるのに外気浴の存在を初めて知った件。
finoのサンプルヘアトリートメントを頂いた🙏

初サウナハウスです。
音楽が流れている赤いサウナ室、なんか聞き覚えがある曲が流れてるなーと思ったら、たぶんエヴァQのサントラが流れてました。サウナで聴く第九、ニヤニヤしちゃいました。

サウナだけじゃなくてお湯に浸かりたい派なので、
たくさんの種類のサウナが楽しめつつ
お湯にも入ることができて最高でした。

水風呂は17〜18度くらいの水風呂と、
キンキンの8度くらいの水風呂がある。
キンキン過ぎない水風呂が好きなので水風呂も楽しめました。
あまみが全身に出てたし、ととのったと思う。

髪を巻くコテとアイロンも置かれてて女子にありがたい。
川崎ブレイブサンダースのロウルもいた。ロウルかわいいよロウル

また行きたいです。

サウナ：5〜7分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：5分

ハイネケン

グラスも冷えてて美味しく飲めました

サウナ：5分 × 2
水風呂：0分 × 2（浴びるのみ）
休憩：10分 × 1

ドライサウナーーーさいこーー！
万博で歩き疲れた身体をホットアンドクールで癒しました！
水風呂が冷たくて入れなかった…入れている人たち凄い。

ミストサウナ：7〜10分 × 3
休憩：10分 × 2

久しぶりの温泉＆サウナ、とてものんびり入れました。
海外からのお客様が多かったです。
女湯のサウナはミストサウナです。温泉に比べると、ミストサウナはあまり人が居なかったです。
水風呂はないので、シャワーで水を浴びてベンチで休憩したりしていました。
階段を登った上にある瞑想の湯（？）が落ち着いてて良かったです。

連休の中日。22時過ぎから大浴場へ。
結論から伝えると、わたしはサウナを満喫しすぎて夜鳴きそばを食べ損ねました…！！！夜鳴きそばを食べたい方は気をつけてください。
（この日の夜鳴きそばの提供は22時から23時半でした。）

#サウナ
露天風呂はそこそこ混んでいるのにサウナはとても空いている時間帯でした。ほぼ1人で満喫。
7分くらいを3セットくらい、水風呂1分3セットくらい。
タオルは敷いてありますがサウナマットはないので、マイサウナマットを持参するとよさげです。

#水風呂
サウナに入る人が少ないためか、水風呂は私しか入っていなかった…温度はぬるめで助かりました。

#休憩スペース
浴室に2脚あったかとおもいます。のんびり休憩できました。
だいぶ整いました。

#その他
お水は脱衣所の所にあります。
温泉はそこそこ人がいましたがサウナは結構のんびり入れました。
夜鳴きそばは食べ損ねましたが、冷え冷えのアイスはサイコーでした。

前から気になっていたルビーパレスさんへ伺いました。
店員さんが丁寧に場所とか入り方を教えてくれました。初めての人間に優しい。ありがたや。
せっかくなのであかすりもやりたいな、とお願いしたら水曜日はサービスデー？らしく、40→50分やってもらえました。ありがたや。
あかすりをやる人は水風呂NGなので、あかすり後に水風呂を堪能しましょう！
サウナは3種類のうち、よもぎのサウナが良かったです。
久々のサウナだったので長く入っていられなかったけど、楽しめましたー！

サウナの日。前から気になってたロスコさんへ行ってみました。

#サウナ
高温のドライサウナとミストサウナ、どちらもゆっくり入れました。

#水風呂
20度くらい。水が出続けているので少し冷たく感じる…

#休憩スペース
4階のスペースは上下館内着で行くのがベター。
オロポを頂きました☺︎

（書き損ねてて10月に登録しました）
ずっと行きたかった🇦🇹のサウナ。
スケジュールの合間を作って行ってきました。

プールで一通りはしゃいだあと、お目当てのサウナエリアへGOしました。

混浴。混サウナ。
外気浴エリアを見ればバスローブの男女がゴロゴロ転がっている…たまに全裸で転がってる人もいる。
知ってはいたけど、いざ自分がその場に来ると恥ずかしいというより「すごい風景だ…！」という感じでした。

サウナはいくつか種類があります。45度（ミストサウナ）、50度、90度、など。水風呂は深めでざぶーんと入れるタイプ。氷も置いてあります。

とにかくいろんなサウナに入れて大満足でした。現地のおじさんたちと修行僧のように汗をかいて面白かったです。
外気浴は木漏れ日が心地よく、うっかり寝そうでした。

★これから行く人のために
♨️タオルやバスローブは貸してくれます。施設入場の時に受付の人に伝えて下さい☺︎ サウナマットはないです。
♨️サウナエリアに入った後の入り口あたりに水着を掛けられる/置けるエリアがあるのでそこで水着を脱ぎます。
♨️施設の人が仰いでくれるアウフグースタイムは1日に何度かあるので先に確認しておきましょう！
♨️サウナの入り口に、緑色/黄色/赤色の表示があります。緑色のランプが光ってる時が入っていい時です（と隣にいた夫婦が教えてくれた）。
♨️冷水機は外気浴の手前のとこにあるので適度な給水を。
♨️毛の処理は男の人もしておくのがおすすめです。
♨️フロア違いで男女別のサウナもあった気がします（入らなかった）。

★プールも楽しい
屋内ウォータースライダーも体験しましたがめちゃくちゃ楽しかった…！
身体をマッサージできるジェットバス（プール）も気持ちよかったです。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
メディテーションサウナ：7分 × 1

ドライサウナは広めのスタジアムサウナ。テレビがついてるけどサウナハットかぶって下向いてるから全然見なかった…
メディテーションサウナが心地良すぎてずっと入れそうでした☺︎☺︎
水風呂は天然水の掛け流し。極寒ではないので水風呂苦手な私にはありがたかったです。

県外からの訪問だったので、物産館があるのは嬉しかったです。ビールやお芋などを購入しました。

2回目のSAUNAS！WOODSの日でした。
オープン当初の混雑を知ってるので、良い意味で落ち着いてて、のんびり入れてリフレッシュできました。
前回行った時が雪の日で外気浴はめちゃ寒かったんですが、今の時期の外気浴は心地くてずっとウトウトしてました。
ギリギリ20時からのアウフグースには間に合わなかったので、次に行く時は仕事を早く終わらせて行きますっ！

今日の湯はラベンダーの香りで癒されました。
サウナはアロマロウリュウのタイミングに
たまたま参加できました。気持ちよかったー！
結構混んでたので2セットでサクッと帰りました☺︎

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2

#サウナ
定員は4人くらいです。
5分3セット入りました。

#水風呂
初心者にも優しい温度。
桶はシャワーの所から持ってきて使いました。
水風呂のすぐ奥の温泉は、湯の中に段差があるので足元に注意してください。

宿泊者は夕飯前に来る人が多いのかなと思います。この日も数名いらっしゃいました。ちなみに部屋にも温泉があります。

というか、夕飯が豪華な量を出していただき満腹状態で…夕飯後にサウナ・温泉なんて無理でしたw
ラウンジのビールは飲み放題だったけれど飲むタイミングが難しかった…結局1杯しか飲んでない〜〜〜！！！

#サウナ
先々週に引き続き3セットくらい

香りの湯はこの日はパイン飴の湯でした🍬