サウナイキタロウ

14:15〜17:15ライドオン😃

午前中はダラダラと過ごし、12時になった途端に狂ったように掃除を始め、13:30に自宅出発し、弁天に到着😃

今日は意識高い系の休日を過ごすことにしていたので、風呂の前にまずプールだ！

1往復水中ウォーキング＆2往復クロールを40往復分（2,000メートル）。
結果、1,300メートルクロールと700メートル水中ウォーキングとなりました🏊️
禁煙して2週間経ったので、息切れしにくくなったかも。

その後、風呂に入りに行きました😃
千秋楽のため、16:30以降はサウナはパンパン！
もう少しいたかったですが、窮屈すぎたので、お暇しました。

来週も泳ぐぞ🏊️

生姜焼き

泳いだので、ハラヘッタ！

1/24
14:30〜17:30ライドオン😃

炭酸風呂で爆睡してた！
寝湯でも爆睡してた！

サウナは4回転くらい。
若者が多かった！

今日は好きオジには遭遇しなかったので、快適でした😃

回数券買おうかと思ったけど、土日価格でも一回100円しか変わらないし、有効期限半年だし、やめました。俺、いろんなとこ行くし！

今日は、めっちゃ眠いけど、今から飯炊いて、掃除して、泳ぎに行って、風呂行くのだ！

ダメ人間な休みにならないようにしなければ！

らーめん里屋

チャー丼セット（大盛）1,100えん

知る人ぞ知る名店。

14:30〜17:30ライドオン😃

今日は大牟田まで遠征！
久しぶりに福龍軒のラーメンが食べたくて🍜

この店、日曜は不定休が多く、何回もフラれてるので事前にツレに電話で開いてるか確認してもらいました！
（スマホをスピーカーにしてたので、会話丸聞こえ）
ツレ「今日は開いてますかー？」
店長「はーい！開いてますよー！11:00から空けてます！」
ツレ「えぇぇぇ！？有給休暇！？」
店長「じゅ、う、い、ち、じ、から開いてます！」
ツレ「分かりましたー！ガチャリ！」
聞き間違いはいいとして、「いや、そのタイミングで絶対そういうこと言わんやろ！」というワードをいつも強い心で復唱するので、「何かおかしい言葉言ってると思ったら聞き間違いなんやけん、復唱すんなって！」と言ってます😃
おっちょこちょいかって！サザエさんかって！
そんな愉快な時間を過ごしながら、福龍軒に到着し、美味しいラーメンを食べました😃

そこから、少し時間潰しをして、最高の湯へ。

以前行った時、施設は素晴らしかったのですが、客層が悪かったので、二度と行くまいと思ってた施設です😃

結論。マジ最高！３時間では全然足りない！
1400円という値段は、いつも我々が行く施設の倍以上ですが、払う価値アリです！
サウナ、温泉、水風呂、外気浴。
全て素晴らしい！
前来た時から、施設リニューアルしてる？
客層も変な客は、一切いなかったです。

今度は１日過ごしてみよう！

写真は、最近購入したツレのカバンに描かれている、ゆるキャラ🐶

福龍軒

ラーメン大盛とおにぎり

美味しかったけど、今日はスープが薄かった

1/17　13:00〜16:00ライドオン😃

【以下、長文注意⚠️】
年末に久しぶりに会った友達に感化され、随分お世話になった先輩の行動に感化され、自分を追い越していく頼もしい後輩達に感化され。

火曜日と水曜日は、体調不良で職場を休みましたが、自分の将来について、よく考える時間にもなりました。

10年前から60歳になったときになりたい自分の姿はイメージしていたものの、60歳というのは、あまりにも遠い未来過ぎて、そこに辿り着くまでのロードマップも漠然としかイメージできず、あの頃から何もしないまま10年が経ってしまいました。

じゃあ、60歳に向けて何するんだい！？と今問われたとしても、これまた、まだ遠い未来であったり、何なら他人事みたいに捉えてたりしている自分がいて、そう遠くもない未来なのに漠然としてて、やることさえも分からない。

これではイカン！と思い立ち、まずは、頭の中を全部ノートに吐き出すことから始めることにしました。
せっかく吐き出すなら良いノート買わなくちゃ！
近くの文具屋に行こうかと考えていたところ、ツレからの提案もあり、デサキからの水春へのコンボに決定。
３年ダイアリーなるものを買おうかと随分悩みましたが、結局はRollbahnに落ち着きました😃
ノート選びで、1.5時間くらい滞在してしまった。

そのまま水春へ。
ロウリュサウナ3セット、ドライサウナ2セット。
どっちもキモチイイ！
水風呂キンキン！外気浴トロケルネサンス！
炭酸浴では、熟睡してました。
ミフネテラスの炭酸浴よりもこっちが好きかも。

ここでも、「俺のことが好きなのかい！？おじさん」が現れました。
すみっコに既にいたおじさん（以後、「既オジ」という）と私の間に1.2人分くらいのスペースがあり、そのおじさん（以後、「好きオジ」という）は、そこに入ってきました。
この時点でも結構ミチミチなのに、好きオジは、少しずつ私の方に距離を詰めてくる！
「既オジが好きオジに寄ってきてて、その余波で寄ってきてるのか？」と思い見てみますが、そもそも既オジは、すみっコに寄っかかっており、好きオジには寄ってない！
一方的に、好きオジは、ちいオジこと私に少しずつ寄ってきます🌚
俺のことが好きなのかい！？
３回くらい攻防戦（寄られたら、逆方向にちいオジが動く）がありましたが、このままだと、ちいオジが右隣の人に対して好きオジになりそうだったので、退散することにしました🤮
パーソナルスペース大事！！れ

なんやかんやで風呂メインで満喫しました♨️
帰ってから３時間くらいノートにいろいろ書き殴りました。

心機一転！がんばるばい！

資さんうどん 浜線バイパス店

ごぼ天うどん（大盛）

美味しいツユが飲みたかったのよ ペイペイ使えなくなっとる

1/12　12:00〜15:00ライドオン😃

都城からの帰り道！
小林の山の中までやってきました。

サウナ、ちょっとぬるい。
水風呂キンキン！
外気浴のロケーション最高！
何より温泉がキモチイイ！

温泉メインで満喫しました。

移動時間を考えると美人の湯の方がいいかも。

機会があれば、またくるよ♨️

1/11　16:00〜17:30ライドオン😃

鹿児島で下手くそな絵のグッズをアホみたいに購入し、都城ミートツアー第二弾！

ホテルに行く途中のサウナに初見参してみました。
時間の都合上、1.5時間の短期決戦！

いそいそしながら、服を脱ぎ脱ぎしてたら、タオルがない！あっ！お泊りバッグにいれたままだ！

もう一回服を着てタオル購入した、再チャレンジ！

温泉キモチイイ！
サウナも丁度いい！
水風呂はぬるい！外の水風呂いい！
外気浴寒い！からの温泉キモチイイ！

３ラウンド満喫しましたが、全然足らん！
３時間おれるサウナや！

また来るよ😃

1/3　15:00〜17:00ライドオン😃

久しぶりに、まともにサウォッチ動きました⌚️

そこそこ多かったですが、快適に過ごせました。
ただ、サウナ室で、パーンッ！とタオルを敷く歯槽膿漏なおじさんがいたのは、いただけませんでした。
ていうか、なんで俺の横に３回も座るとよ！
俺が好きなのかい！？

ていうか、２セット目で心拍数が爆上がりし、３ラウンド目のサウナに入った瞬間心拍数が下がってるのは、操作ミスではないです😃
なんでだろう🤔

カンパチのあら煮

サウナは昨日！ これは今日の晩飯🐟️

11:00〜14:00ライドオン😃

明けましておめでとうございます。
昨日の夜は、あまりにも桃鉄が上手すぎて、連れをはらかかせてしまい、それでも、美味しい雑煮を作ってもらいました😃

新年最初のサウナはミフネテラスだ！
水春と迷ったけど、水春は多そうだからミフネテラス！
でもミフネテラスも多いんだろうナァ！

あっ！少ないやん！ラッキー！
さっそくサウォッチ（ポンコツ）を起動しなくちゃ！
「360515m」

？？？

６，０００時間サウナしとるやん！
ヤッパリポンコツ！！写真撮ろうかと思いましたが、脱衣所での写真撮影は禁止なので、数字を覚えときました！

たぶん計測しないだろうけど、サウォッチ起動。
スマホに取り込んでないけど、たぶん６ラウンドくらい。
炭酸泉が気持ちよかったです！

今年もよろしくお願いします😃

写真は昨日捌いたカンパチ🐟️

カンパチの刺身

甘くて、もはやデザート🎂

16:40〜19:15ライドオン😃

26日の夜から28日の朝まではしゃいでた！
はしゃぎすぎて今日の午前中までダメ人間でした。

大掃除しなくちゃな。
でも、先週割と掃除頑張ったから、それでOK👍️
換気扇くらいは洗わんといかんけど。

だから、今日は自分をいたわる日！
いいお風呂に入りに行くのだ！
いいお風呂といえば、近場で一番のお気に入りは佐俣の湯だ！
それでも遠いー、遠いナァー。
16:30に到着しライドオン😃

帰省客と思われる家族連れが多かったですが、サウナは、そこそこ余裕持って入れました。
サウナは４ラウンド。温泉メインで満喫しました。

本年のサカツ〆終わり！

年明けは、あそこに行くばい！

質素メシ

出汁がらで作った昆布の佃煮がウマイノヨ😋

10:00〜16:00ライドオン😃

先日、サウナイキタイで当選した無料券が12/25で期限が切れちゃう！と思い立ち、高速を登って県外遠征！

ここに行くなら、是非ビュッフェを堪能したいと思い予約をしようとしたら、既に予約枠は完売。

なので8:00に家を出て、やってきました！
結論から言うと、ネット予約せずとも普通に受付できました。
受付が終わったら、まずは飯前に風呂だ！

気持ちええ。
ロウリュサウナで、ちょっと嫌な気分になったけど、施設が悪いわけではない😈
風呂からあがったらビュッフェ！
なんもかんも美味かったです😋

飯食ったら、また風呂！
外気浴は寒かったけど、いい整いでした。

全部で６ラウンド！
サウォッチのスコア、最高記録出ました😃
あんまり、あてにならんけど。

ちなみに、無料券の期限は、2026/12/25でした！
来年やん！！

16:35〜18:35ライドオン😃

昨日の釣行は、開始10分でヘダイ、真鯛と続いたので、テンション爆アゲ🐟️

この調子なら、１時間で１２匹、７時間は釣るから８４匹やん！クーラボックスあと１個持ってくれば良かった！！失敗したー！

終わってみると全部で１２匹でした😢
うち４匹はチャリコ🐟️
ただ、カワハギが釣れたのでヨシ！

朝から魚捌きと釣り道具を洗い、オリジナルパスタを作って食べ、サァお出かけだ！
今日は、パークドーム内でウォーキング。
１１周歩いてやりました🚶

近くのサウナといえば！
久しぶりのさんさんの湯♨️

相当久しぶり行ったので、どんな感じだったか忘れてました。
サウナは、ちょい、ぬるかったです。
水風呂も、ちょい、ぬるかったです。
人が多かったけんだろな。知らんけど。
２回転にとどめました。

お風呂は、めっちゃ気持ちよかった！
お風呂→水風呂→外気浴をひたすら繰り返しました♨️

次はここでご飯も食べてみよう😃
今夜は今から肝パーティーだ！

小松菜と豚ひき肉のにんにく醤油PASTA（大葉ソースを添えて）😢

パスタ屋さんを開店したいと思います😃

12/7　12:00〜15:00ライドオン😃

めちゃくちゃ寒くなってきたので、温泉に浸かりたい！温泉行くなら県北しかない！と考えてたら、「つかさのーーゆっ♪」と音楽が流れてきたので、つかさの湯。
JAFカード提示で１００円値引きって、今日知りました（入場券購入せずに受付に言えばOK）。

大好きな大輪ラーメンをおにぎりと一緒に食べ、少し腹ごなしをしてから訪問。

温泉気持ちいい！ただのお湯とはやっぱ違うよね！

十分暖まったら、サウナ。
おじさんのいろんな成分が汗と一緒に出ていきます。爽快！

水風呂は、７のつく日だったので、ミント水風呂でしたが、違いはよく分かりません。

内気浴、外気浴、露天でディープに整いました。

またくるよ😃

大輪

ラーメン（大盛）

やんちゃそうな店主が作る優しいラーメン🍜

7:45〜10:40ライドオン😃
回数券消化しなくちゃ！ということで、朝テラ😃

昨日の夜、久しぶりに金縛りにあい、イマイチ疲れがとれてなかったので、温泉ではないとは言え、温かいお湯が体に染みます♨️

ソフトタッチな電気風呂で物足りなさを感じつつ、ロウリュサウナへ。

ロウリュする時、「水かけます（ロウリュしますとは恥ずかしくて言えない）」と一声かけるも、みんな黙ァァァっとらす、みふねてらす。
恥ずかしがりやさんなのね😃

ちょうどいい温度の水風呂につかり、外のチェアで横になったら、頭がぐるんぐるん回りました。
気持ちええ！

できた当初はロウリュサウナに入る割合が高かったのですが、ここ最近はドライサウナメインで入ります。割といいとばい。

久しぶりに機能したサウォッチでは、スーパー！ととのい。満喫しました！

帰りに行きつけの整体で肩甲骨をグリングリンされて満足し、散髪して家路につきました。

今日は冷蔵庫（大根、白菜）と冷凍庫（前回余った魚てんぷら、今年の春に作って忘れてた筍ごはんの具）の食材を消化するメニューです。

バカのいっちょおぼえのおでんー🍢
サメシの写真は途中経過のやつでして、炊いてできたおでんつゆを炊飯器に入れて、大根を煮ています。

できあがりが楽しみ♥

（追記:18:45）
できあがった！うまい😋
おでん屋に転職するか！
写真も追加します🍢

おでん（途中経過）

つゆを味見したら、セブンのおでんみたいな味でした🍢

11:30〜14:00ライドオン😃

久しぶりに弁天！
お風呂メインで満喫しました！

サウナは5回転？
サウォッチが全然記録してくれません。
露天のぬる湯が気持ちよかったです。

帰ってからのご飯は、昨日作ったおでん🍢

サウナは水風呂を楽しむためにあるもの！
おでんは大根を楽しむためにあるもの！

おでん

おじさんの胃に染みます😃

14:00〜16:30ライドオン😃

昨日は、午前2時半〜午後9時まで、運転→釣り→運転で疲れました😩
数はそこそこ釣れましたが、久しぶりに味わった超重量級のアタリ２回は、いずれもフッキングできたものの、針ハズレ（うち１回は針がぐんにゃり曲がってました）。

午前中は、魚捌き、釣り道具洗い、アラ煮作り、洗濯で潰れ、疲れ果てました。

家から一番近いサウナはゆらっくすだけど、あまり好きではないので、２番目に近いばってんの湯へ。

久しぶりに行ったけど、ここの水風呂って、割とレベル高いと思います。深いし、冷たいし。

サウナもなかなかに良い（上から目線）。

露天もととのい椅子はないが、ひんやりした小上がりみたいなとこで寝そべれば、エクスタシー！

4ラウンド満喫しました😃

あら煮

今まで作った中で一番美味い😃

11/16　7:05〜9:30ライドオン😃

寒くなってきたので、温泉が気持ちいいサウナがよかです！ということで、WAKUWAKUへ。

サウナは、ちょっとぬるい？
でも、長く入ってれば問題なし。
水風呂も今の季節には丁度いい。
深くて好きなんよ。

そんなお風呂でうとうとしてたら、あっという間に9時。

風呂から上がったら入口で、新米が１キロ700円で売ってました。この間、七城米買ったばかりなので、購入は断念。

本日は湯冷めしたのか、少し風邪気味です。
仕事イキタクナイナァ☹️

6:15〜7:15ライドオン😃

昨日から大分出張！
定宿のこちらにチェックインし、約束の時間に遅れそうだったので部屋には入らず、クロークのロッカーに荷物をぶち込んで、別府駅まで疾走！
後輩たちと飲んだくれてました！
ほんとに楽しい夜だった！

ホテルに帰ってきてから温泉だけ浸かり、朝まで爆睡。朝６時にバチッと目が覚めたので、温泉へ。

サウナ２セット。
あんまり熱くないので、じっくり蒸されました。

水風呂、外気浴、温泉はサイコウ！
別府の温泉って、湯冷めしにくい気がする。

あと２０分くらいしたら、チェックアウトします。

ローソン 別府流川通店

カフェラテとピザパン

血糖値アゲてくぜ！

10:00〜12:00ライドオン😃
山鹿２日目！

10:00に開くので、それまでの間、夢大地館で野菜を物色。
ここの野菜に慣れるとスーパーの野菜がちっとも美味しくなくなります。

10:00丁度に千代湯へ。
普通に入ったら300円（それでもコスパ最高）ですが、４枚1,000円の回数券を購入して、入りました。

やっぱり、最高な山鹿温泉。
サウナも水風呂も気持ちいい。
露天でねっかぶってました。

こんだけ満喫して250円。
たぶん、世の中にある250円の使い方で、一番最高な250円の使い方ですな。

昼メシは明日で閉店する植木のまるみに行ってみましたが、とんでもなく並んでたので断念。
近所のレッフェル（ここも今月いっぱいで閉店）で、モリモリ食いました。

山鹿大好きだぁ！

レッフェル 流通団地店

いろいろ

今日は棒々鶏が美味しかった😃

11/8　17:30〜20:30ライドオン😃

今日は山鹿で車中泊！
なかなか減らない水辺プラザの回数券を消化するために計画しました😃
（毎回、温泉券付ランチにするので回数券が減らないのだ）

どさんこラーメンと言う名の定食屋で美味しい唐揚げとミルフィーユかつを食べました。
連れが冷奴に醤油と間違えてソースをかけるというアクシデントもありましたが、美味しく完食😋

サァ！水辺プラザへ！
あっ！回数券忘れとった！しまった！！！

私「回数券たくさんあるのに、金払って水辺プラザ行くのもったいないよね！玉名のつかさ行く？」

連「じゃあ、どこで車中泊するの？」

私「横島のワイボックス？」

連「あそこに泊まるの何か怖くない？」

私「確かに。どんぐる？」

連「どんぐる！」

ということで、どんぐり村にライドオン！

温泉がめっちゃ気持ちいい！
マジでここの温泉好き！

サウナも割といい！
水風呂はキンキンではないが、好き！
露天の水風呂ね！ほんと嫌なこと忘れる！

６ラウンドくらい（サウォッチで計測してましたが、記録できず☹️）

車中泊場所である水辺プラザについて、寝場所を整えて横になったら、朝まで熟睡でした😃

また来るよ！

札幌ラーメンどさん子 山鹿店

唐揚げ定食

値上がりしてました😢 でも、コスパは悪くない方だと思います😃

15:00〜17:00ライドオン😃

昨日は、久々にたくさん釣れた！
56センチ真鯛を筆頭に内容も、それなり。
季節も暑くなくて、快適でした。
とはいえ、約11時間の船上＆往復6時間の運転は思いのほか体力を奪っていたようで。

昨日１０時に寝たのに起きたのは朝７時でした。
起きたら、魚を捌き、釣り道具を洗い、魚のアラで
ダシ汁作り（ゴミを減らすため）。

昼メシは近くのラーメン屋（来店は初めて）で美味しいラーメンを食べ、久々の富合サウナへ。

🌞「待っていたわよ♥」

受付で６００円払い、男子風呂へ。
魚臭い体を徹底的に洗い、お風呂。
あー、ヌルヌルしてきもちよかばい！

サウナは、前より少し温度が低くなった？
前より湿度が増えた？
音楽は演歌が流れない（けど、好きな尾崎豊が流れてた😃）
これはこれで悪くないけど、あの「素人はお断りなのよ🌞」感がなくなったのは少し寂しいかな。

ココは冷水機は無いですが、「氷ください」と言うと、デカグラスに見たことない大きさ（一般的な家庭の冷蔵庫で作る氷の４倍くらいの大きさ）の氷をたっぷり入れてくれるので、持参した水を入れて飲みました。

でかい声で会話するおじさん２名がいたことを除けば、快適でした😃

釣った魚の刺身は格別でした🐟️🐟️🐟️🐟️

熊本ラーメン専門店 黒亭 力合店

ラーメンとおにぎり

王道の熊本ラーメン🍜