kojisaitou

2025.07.29

20回目の訪問

サウナ:6〜15分 × 4
水風呂:1〜2分 × 4
休憩:5〜10分 × 4

休暇で遠出前に何とな〜く金亀行きたくなって😁
サ活前にしっかり筋トレもしてコンディションもバッチリ?😅
今回はオート→生生姜→*ユウスケさんアウフ→生生姜でセット組み、計4セット🧖
今日もサ室は絶好調110℃でアチアチです🔥🔥🔥
通常時でもちょロウリュが発動していて良い湿度感です👍生生姜ロウリュで爆汗💦💦💦
本日、偶然にも*ユウスケさんアウフも参加。
昭和令和のアイドルソング、最終ほぼ自分で歌ってた😆
タオルは割と小さめのを使用していたようでしたが、細かいテクニックと良いしっかり風も送って頂き良い感じに蒸されましたし、自身のチャームポイントを全面に出した面白いアウフでした👍
今回ゲリラでアウフ回の後に氷塊を更に2つ追加で水風呂に4つの氷塊でキンキン、最高です👍
相変わらず生姜おでん、サミソも最高ですなぁ〜👍
またサミソ買ってくれば良かった😅

kojisaitouさんの生姜サウナ 金の亀のサ活写真
kojisaitouさんの生姜サウナ 金の亀のサ活写真

ニンニンパンチ生姜焼き&ジンジャポ

これはリピートしたくなる味、ご飯のお供にサイコーです👍

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 15℃
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