2018.09.19 登録

  • サウナ歴 8年 0ヶ月
  • ホーム 生姜サウナ 金の亀
  • 好きなサウナ 金の亀 NiHITARU 堤柳泉 黄金湯 電気湯 ●好きなサウナ ▪️混んでなくて静か ▪️95〜100℃で、湿度が高い ▪️良い香り(特に白樺) ▪️水風呂は15〜16℃が好き(このくらいが体感で1番気持ち良い) 37回以上行った所は勝手に殿堂入りにします😁
  • プロフィール サ活実績  2025年 112 2024年 124 2023年 133 冬場は整いが弱め…な気がする🥲 2025年も前年を下回るサ活実績となりました💦 今年も週1〜3くらいのペースで回して行きます。関東中心に回る事が多いですが、もっと羽伸ばして北から西まで幅広く新しい施設巡りもしていきたいです👍
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kojisaitou

2026.01.30

16回目の訪問

サウナ:6〜8分 × 5
水風呂:45秒〜1分 × 5
休憩:5〜10分 × 5

全セットタイミング良くオート2発であまみ全開‼️

バチバチにアチアチを求めて
お気にのOL銀座🧖

本日のメニュー
3→2→4→1→4段目
今日はアロマの香りが分かりやすく香ってた…気がする😅また1段目の座面も修復済のようです❗️
水風呂、ジェットなしキンキン🥶
静かで休憩も集中してリラックス☺️
どえらいあまみが背中までビッシリ😳
本日も大変快適でした👍

らーめん 谷瀬家

チャーシューメン並&ライス

久々の谷瀬家

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共用

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 11℃
30

kojisaitou

2026.01.26

2回目の訪問

FLOBA(フローバ)

[ 東京都 ]

サウナ:8〜15分 × 5
水風呂:1分半〜2分× 5
休憩:4〜8分 × 5

休みがずれて久々の月曜サ活🧖
今回はフローバで三田のえさんのアウフグースに参戦👏👏
先ずは下茹で♨️今日何湯だったか忘れてしまった😅
しっかり暖めてから1セット目開始🧖

1セット目、あれこんな熱かったか?ってくらい湿度もマシてて中々に良いコンディション👍スタッフさんのロウリュ開始後、少しで限界迎えて退散🥵
2.3セット目、熱さに慣れたのでモイスチャー、薬草ロウリュを浴びてじっくりと蒸される
4セット目、のえさんグース
満員の中、腕を磨いてきたであろうタオル捌き、ストーブに引っ掛けるハプニングはあったが、以前受けた時よりキレが増している👍香りもブレンドしたアロマ使用、デフォの薬草が強いらしいが、ちゃんとアロマの香りもしていました👍これからどんなタオル捌きを見せてくれるか楽しみですね😊
5セット目
おかわりでモイスチャー&薬草を受けて蒸される🧖
最後に湯船に浸かって〆♨️

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
40

kojisaitou

2026.01.23

1回目の訪問

鷲の湯

[ 神奈川県 ]

サウナ:6〜12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:2〜2分半分 × 3

客層、マナー違反に出会わなければ快適‼️

初見です、何となく色々調べてたら気になって訪問。
やっぱり寒いから温泉に浸かりたい♨️
先ずは電気風呂にて下茹で♨️
お風呂の種類、広さは素晴らしいと思う👍
特に露天の黒湯岩風呂は程良い広さで湯加減も良く、ゆったり寛げる、ドバドバ掛け流してます👍

#サウナ
106〜8℃程、ストーンタイプだけどロウリュは出来ない、程良い湿度で丁度良い体感👍TV付き、座面も広くてマットもフカフカで良い座り心地👍
水風呂前にサウナハット掛けフックあり。

#水風呂
黒湯の水風呂、18℃程、まろやかで肌触りも良い感触、温度も丁度良くてゆったり浸かれます👍サ室の隣で動線良し👌

#休憩
露天エリアにイス1脚のみ、岩の縁も一応座れる。
タイミング良ければ外気出来るって感じ、水風呂から浴槽をぐるっと回って行かないとなので動線が少し悪い。

ラーメン 末廣家

チャーシューメン中盛り&ライス

是非食べたかったので訪問、ここ目的だったのもある、兎に角チャーシューが絶品‼️

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 18℃
37

kojisaitou

2026.01.22

20回目の訪問

電気湯

[ 東京都 ]

サウナ:9〜12分 × 4
水風呂:1分半〜2分半 × 4
休憩:7〜10分 × 4

奇跡のサウナ全セット貸切😳

寒すぎて遠くにいく気になれず
だからこそ熱い所へいきたい‼️
冬場は風呂も最高なので電気湯へ♨️

向かう間に手が凍りそうだった🥶
早速熱湯で下茹で♨️
温度計は46℃、アッチ〜けど身体に沁みる☺️

サ室一人占め🧖入りたて106℃〜その後安定して110℃をキープ🔥今回いつもより早めに来たのもあるけど、サ室良い匂いがする😊熱さも十分👍
休憩時、温冷風同時に浴びるのも悪くない👍
この後も熱湯入ってサウナを繰り返し、折角の貸切なので4セットゆったりと楽しめた😁

なんだか得した気分なのでGIFUCOLA買って帰りました👍今年もちょいちょい通います💡

炭火焼干物定食しんぱち食堂亀戸店

ほっけ1尾定食

魚が食べたかった🐟筋メシ💪

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 18℃
38

kojisaitou

2026.01.16

1回目の訪問

狛江湯

[ 東京都 ]

サウナ:11〜12分 × 4
水風呂:1〜1分半 × 4
休憩:5〜7分 × 4

初見です🧖
行きたかった銭湯シリーズ♨️
出来れば週1で新規を攻めて行きたい❗️
というわけで狛江湯に♨️

洗い場が沢山❗️
先ずは熱湯で下茹で♨️
ジェットバスが結構強力で気持ち良い👍
炭酸泉は混み合ってたのてパス😅

#サウナ
86℃程、麦飯石の壁面、ストーブ、照明の感じといいほんと黄金湯そっくり‼️温度こそ優しめだけど、湿度もしっかりありバランスの良い熱さ、座面が広くて高低差もあり結構広い、3段目は天上に近く中々の熱さを楽しめる👍20分毎のオートロウリュはアチアチ好きだとやや物足りないかもしれないが、終盤の追い込みとしては充分だと思う。たまに流れてくるサ道ミュージックもあり、集中して蒸されました🧘かなり好きなサ室です😁

#水風呂
16℃程 しっかり暖まった後に丁度良い温度👍浴槽深め、サ室の横なので動線も良し👍

#休憩
外気浴はないが、浴室内の休憩スペースにイス6脚程あり
ぬるくも寒くなく、多少の風も感じれるので丁度良い環境で休憩出来た👍

アチアチではなくてもサ室はかなりドストライク👍👍

麺処 にぼし香 水天宮前店

特濃煮干蕎麦&和え玉(イカ肝)

サ飯で見かけて気になったので食べに行ったが、正直好みの味ではないが美味しい 後味が煮干に支配された

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
45

kojisaitou

2026.01.14

28回目の訪問

sauna&bath NiHITARU

[ 東京都 ]

サウナ:9〜14分 × 3
水風呂:30秒〜1分半 × 3
休憩:4〜10分 × 3

今年初ニヒです😁
今年も沢山通います👍

1セット目 アロマロウリュには間に合わず、残り香を楽しみつつじっくり😅
2セット目 浸り席にてオート2発込みでじっくりアチアチに蒸される🥵
3セット目 もっちゃんさんアウフグース参加
初めて遭遇したけど、照明落としたサ室の雰囲気が最高過ぎる(ストーブだけが照らされているのが更に良い雰囲気)
沢山アロマ使って頂いたけどバジル以外忘れてしまった😅長丁場でもじっくり香りも楽しめる内容でした👍

本日のホットドリンクは鶏白湯、しっかり頂きました😋

あと多分気になる方多いと思うので
シャワーフックを変えて下さい(特に1番奥、機能してません)😅お願いします🙏

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 14℃
45

kojisaitou

2026.01.09

1回目の訪問

えごた湯

[ 東京都 ]

サウナ:9〜10分 × 4
水風呂:1分半 × 4
休憩:5〜7分 × 4

初見です🧖♨️
ずっと行きたかった銭湯シリーズ♨️
寒いのでしっかり湯船にも浸かりたく銭湯サウナにてサ活🧖しっかり筋トレもしてから向かいました💪
先ずは電気、マッサージ風呂にて下茹で♨️
程良く熱い風呂は気持ちが良い👍
逆に炭酸泉はかなりぬるめだった…😅

#サウナ
110〜112℃程、遠赤カラカラ系、やかんで加湿、オバケツに檜のチップ?が入っていて香りが漂っている、またJAZZが気持ち聴こえる程の音量で流れている、熱さも好み、東京では珍しいガラス扉のお陰か室内も程良く広いながらも圧迫感を感じさせない、良いサ室です👍

#水風呂
レスタみたいな青い水風呂🟦17℃程で丁度良い👍
サ室から汗流しシャワーからの動線も良い👍

#休憩
外気浴なし、浴室内にある座れる休憩スペース、脱衣所にイス3つ程、扇風機、サーキュレーターもあるので風も当たり気持ちが良い👍ただ芳香剤?の匂いがちとキツめ…

高温サウナ好きとしてはサ室は非常に好みだったけど
休憩に関してはやや満足感が足りなかった。

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 17℃
42

kojisaitou

2026.01.07

15回目の訪問

サウナ:5〜8分 × 4
水風呂:45秒× 4
休憩:10分 × 4

今年初のOR銀座🧖今年も宜しくお願いします🙇
本日のメニュー
2→3→4→3段目 4セット

扉手前の1段目が床に穴が空いてるようで侵入禁止になってるので注意⚠️
久々のこの熱さ🔥やっぱりたまりませんね👍
寒かったから入り始めはむしろ暖かいまである、直ぐにそんな気持ち良さは取り払われるのが銀座です😅
3セット目くらいで既にあまみだらけ‼️
とても気持ち良く利用出来ました、今年も沢山通います👍

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共用

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 10℃
51

kojisaitou

2026.01.01

25回目の訪問

サウナ:11〜17分 × 4
水風呂:1〜1分半 × 4
休憩:10〜15分 × 4

最早恒例の年明け金亀サ活🐢
今年も宜しくお願いします🙇
モーニング11狙ったけどちと遅かったです😅
その後いつも通りにフリータイムで利用🧖

本日のメニュー
生生姜→焼生姜→ロウリュなし×2
4セット
営業開始時は混んでたのもあるのか、サ室はいつもよりマイルド目、かなりの時間サ室で滞在出来てしまった🥵時間経過し3セット目あたりから明らかに温度が上昇していていつもの金亀設定に戻ってました👍
年末にストーンも新しくしたみたいです🪨
タイミング合わずで生姜キューゲルに遭遇してないけど
今年は狙っていきたい(今日はお預け)

あと最近やっぱりサミソより生姜おでんの方が好みになってきました(どうでも良い笑)

BaKaが休業なので生姜焼きはお預け…
また近い内に行きます👍

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
51

kojisaitou

2025.12.30

24回目の訪問

サウナ:8〜12分 × 5
水風呂:1分半 × 5
休憩:11〜25分 × 5

金亀納めに来ました🧖
今年も大変楽しませて頂き、ありがとうございました👍

本日のメニュー
焼生姜→生生姜→焼→生→やかん 5セット
やや鼻がチリチリ、やはりこの熱さ、ロウリュ時の体感の上がり具合、入室前の生姜尽くしのドーピングにより滝汗必須‼️中外がとても温まります🥵

今日の生姜水風呂はいつもよりより気持ち良く感じた
そして休憩もフリータイムなのでじっくりと時間取ってゆったり😌金亀だと休憩時間経過が早い気がするが、集中出来ているからかな😌

相変わらずサミソ、生姜おでん出汁は最高にうまし👍👍
サービス充実しすぎです😁
今日も非常に満足のいくサ活でした👍👍

今年も金亀でサ活始まって、金亀にて終了(予定)
来年も金亀でサ活スタートしようかな😁

生姜5倍マシマシ&肉増量&ジンジャポ

今年最後なので肉も増量🍖すげ〜ボリューム😳

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 15℃
46

kojisaitou

2025.12.26

3回目の訪問

サウナ:7〜11分 × 5
水風呂:45秒〜1分 × 5
休憩:5〜8分 × 5

勝ちサウナに願掛けしにきました👍
昼頃訪問、身を清めて鳥居⛩️に一礼、超高温サ室から🧖
やっぱりいい熱さ☺️肌にビシビシくる感じが好きですね👍セルフロウリュするとゆっくり蒸気が降りてきてる感じが伝わりつつ、オートよりもさらに体感が上がって非常に良い👍👍
安全対策のデカいハンマー🔨が桶脇に設置あり(存在感凄い)
てかこんなに室内暗かったっけ?めちゃくちゃ好みなので良いけれども😅
高湿度の方も室内暗め、温度はややマイルドって感じですね。
結局この寒さもあって高温の方で4セット、あまみもしっかり出ました👍

最後に、福田さん辞められてしまうんですね…驚きです🫢
各店舗で何度かお見かけした事あり、YouTubeでの岡村店長とのやり取りが面白く拝見しておりました、もし今日いらっしゃったらと思いましたが残念ながら😢
ご無理なさらず、お身体に気をつけてください。

そしてORS、今年もありがとうございました😊
来年も宜しくお願いします🙇

横浜家系ラーメン 武蔵家 中野本店

特製ラーメン中

本店で食べてみたく訪問。沢山ある武蔵家の中でかなり好みな味(特にスープ)久々に完飲してしまった…

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  • サウナ温度 92℃,110℃
  • 水風呂温度 4℃
50

kojisaitou

2025.12.24

2回目の訪問

サウナ:9〜15分 × 4
水風呂:1〜1分半× 4
休憩:3〜4分 × 4

久々に訪問🧖
タイミングが合ったので以前から気になってた
三田のえさんアウフグース参加してきました🌬️
クリスマス仕様のBGM、香り、衣装とイヴサウナでアウフグース受けれて最高です👍👍👍
前後でも久々のルーフトップサウナを堪能。
サ室に関してくつろぎやすく、熱さを丁度良く心地良い👍
外気浴は大分変わってて、ポンチョ必須、今の時期は寒いからありがたい🙏そして私が自宅でも愛用しているブレインスリープで休憩出来るとか最高かよ😁
雨が降ったり止んだり、寒くて🥶今日はイマイチなコンディションでした😅

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
49

kojisaitou

2025.12.24

1回目の訪問

FLOBA(フローバ)

[ 東京都 ]

サウナ:6〜15分 × 4
水風呂:1〜2分 × 4
休憩:4〜8分 × 4

初見てす♨️
ルーフトップでのイベント前に寄ってみました。
全体的に広々していて快適です👍
お風呂も薬湯、炭酸泉浴槽ともに広くて良いし
サウナエリアも広くて休憩スペース充実してました👍

#サウナ
90℃程、サ室内照明程良く薄暗く雰囲気も良い😊
ストーブが中央に鎮座、焚き火囲んでる感じもまた良いですね👍照明が切り替わりオートロウリュが5分毎と多め、4回のみさらに上部から滝のようなロウリュが見所。
サ室内常に高湿度、香ばしさ匂いがキープされてて気持ちが良いです👍
めちゃ良いサ室なんだけど、私は身体の芯が中々温まらなかった😅夏場に行ったら感想変わるかも。

#水風呂
サ室から目の前に汗流しシャワー→数歩で水風呂と動線完璧👌冬場たがらか15〜6°程でも結構冷たく感じる。

#休憩
サウナエリアの通路等も含め豊富にインフィニティ等が用意されていて充実してる、また椅子間も離れていて隣も気にならず休憩がしやすいですね👍

めちゃくちゃ充実しているだけに、温まりがイマイチだったのが残念、湯通しもっと長めにしても良かったかな😅でもまた行きます👍

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
45

kojisaitou

2025.12.19

27回目の訪問

sauna&bath NiHITARU

[ 東京都 ]

サウナ:7〜16分 × 3
水風呂:1分半 × 3
休憩:6〜8分 × 3

夜ニヒ😁
深夜帯は初、今日は徹底的に身体を癒す事にして本日2件目のサ活です🧖

しっかり下茹で♨️
朝と比べてサ室が湿度高めで熱く感じる😅
浸り席でのオートロウリュもより熱くて良い👍
2セット目でなるゆうさんのアウフグース
ベルガモット→グレープフルーツ→ライム→レモングラス→追い込みほうじ茶
深夜帯でこんなにアロマ浸かってくれるの贅沢だわ〜
仰ぎもキレあって力強い風が良く届いていました👍
今日のコンディション的に完走が怪しかったけど、途中休憩挟んでくれてたのはありがたかった、最後の追い込み途中で流石に奥が厳しく2段目下がるり完走(ニヒタルで過去1熱かった)
アマミバッチリ出来上がり👍👍👍
本日のホットドリンク→あごだしも沁みる…
3セット目も浸り席にて集中🧘気持ち良く利用できました👍

おやすみアウフグース…むしろ覚醒してしまった😅
でも病みつきになりそう。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
37

kojisaitou

2025.12.19

1回目の訪問

サウナ:10〜14分 × 3
水風呂:1〜1分半 × 3
休憩:3〜6分 × 3

初見です🧖
気になっていたので訪問。

和の雰囲気がとても良く、コンパクトにまとまっていました、動線も分かりやすい、しっかりお風呂(檜風呂)もあるのがポイント高い(43℃と湯加減も良い)またアメニティもあまり見ない物が揃っていて充実してます👍

#サウナ
100℃程、中々広い、寒いせいか入った第一印象は暖かい☺️薄暗く、落ち着いたBGMもありとても落ち着くサウナ😌しっかり湿度もあり、呼吸もしやすい、かなり集中出来る🧘ストーブ横に初め座ったが、室内見渡してお篭りとまでは言わないまでも一人ギリすっぽりおさまる席を発見、2.3セット目はそちらでじっくり🧘
20分毎にスタッフさんがロウリュして下さり、程良く体感も上がる。じっくりと全身温められる良きサ室です👍
サ室直ぐ目の前にドリンクもあるのも良いですね。

#水風呂
13℃程、腰掛けて丁度良く肩まで浸かれる👍
汗流しからの動線も近くて完璧👌

#休憩
通路側、浴槽の直ぐ向かい、外気浴もありとても充実している👍お一人様のみインフィニティがあるけどフルフラットに出来ないのは残念😢
他の休憩スポットも場所によってはサーキュレーターがあるので風も感じれる。

かなり良かったけど、整い値はセットこなす毎に下がってしまった…😢

山下本気うどん 神楽坂

牛肉ぶっかけ&ミニ鳥天丼

久々のうどん、コシが凄い👍とり天も美味しかった👍

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
43

kojisaitou

2025.12.17

26回目の訪問

sauna&bath NiHITARU

[ 東京都 ]

サウナ:9〜18分 × 3
水風呂:1〜2分 × 3
休憩:4〜10分 × 3

今週も朝ニヒ行ってきました🧖
それにしても寒い🥶
下茹で♨️なしではいられない、冬場は特に湯船のありがたさが良く分かる😌
しっかり浸かってサ活開始👍
冬場だからか温度がいつもより高めの100℃程、ややカラっと感じるが気持ち良い熱さ☺️
先週に続き、2セット目でりゅ〜さんのストレッチアウフ参加🙆‍♂️
イランイラン→シトロネラ→クローブ→ブラックフォレストとしっかり香りも楽しみ、おかわり熱波も頂きガッツリ発汗🥵
本日のホットドリンク梅こんぶ茶、初めて飲んだけど美味いな…ちと衝撃🫨
いや〜気分爽快で最高の朝ニヒでした👍

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
44

kojisaitou

2025.12.10

25回目の訪問

sauna&bath NiHITARU

[ 東京都 ]

サウナ:8〜17分 × 3
水風呂:1分半× 3
休憩:6〜9分 × 3

朝ニヒ行ってきました🧖
寒くて手がカチカチ🥶になりそうだったのでお風呂で下茹で☺️♨️
2セット目はストレッチアウフグースに参加🙆‍♂️
贅沢にアロマ4種、ほうじ茶→整いトリップ→アジサイ→コーヒー→ほうじ茶&コーヒー
朝は香ばしいコーヒーが1番好き👍
全セット偶然にも浸り席が空席で存分に満喫出来ました😁
休憩後のカツオ出汁、ちと熱かったけど美味しかった👍

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
41

kojisaitou

2025.12.05

7回目の訪問

サウナ:10〜13分 × 2
水風呂:1分半 × 2
休憩:15分 × 2

急遽の本日2件目サ活、友人と共に🧖
久々のレスタ、やはりサ室の質が素晴らしい👍👍
ヴィヒタ伝いのオートロウリュも香り良く、程良く熱く仕上げてくれました☺️
ただ今日は外が寒すぎる🥶外気浴が秒で終わってしまうのが残念😢
最後しっかり露天に浸かって〆

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
54

kojisaitou

2025.12.05

1回目の訪問

五色湯

[ 東京都 ]

サウナ:6〜10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:6〜7.分 × 3

初見てす🧖こちらもずっと行きたかった銭湯リストに入ってたので池袋に行くついでに寄って行きました👍

結論、こちらも好きなタイプのサウナです🧖
割と短時間の3セットてしたが、思ったより整い値も高く満足感が高いです👍

#サウナ
104℃程、遠赤カラカラ系、ストレート2段、微かに流れるBGMが良い感じ👍ストーブ前の2段目は特に熱気が伝わり熱いけど、好きな熱さ🥵僅かだけど良い匂いもするので、結構集中して入ってられました👍

#水風呂
サ室から少し歩くけど近い所にあり、L字の深めな水風呂、バイブラ付き14℃、めちゃくちゃ丁度良く好きなタイプの水風呂です👍

#休憩
内湯にも座る所あるけど、外気浴スペースあり、椅子6脚程。限られたスペースを有効に活用されてます👍
外が非常に寒いので、直ぐに元に戻りました😅

他にも館内が良い匂いなのと、予想以上に熱い高温風呂(44〜5℃)も熱いの好きとしては良かったです👍
コンパクトだけど、こちらの銭湯も非常に気に入りました、また来ます😁

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 14℃
49

kojisaitou

2025.12.03

14回目の訪問

サウナ:7〜8分 × 4
水風呂:1〜1分半 × 4
休憩:7〜8分 × 4

久々の銀座店
今回は1→2→3→4段目の奥で順番に4セット🧖
運良く1.2セット目は入った瞬間にオート発動🚿🌬️
しっかり2発頂きました、1段目が何気に1番蒸気と風を感じるからやっぱ銀座で3発は無理だ🥵
1段目の扉前ならいけるかもしれん、今度試してみよう😅てか4段目の照明なくしたのかな、いつもより暗くて良い雰囲気だった気が…
現在のアロマが変わってたけど、名前忘れてしまった…
そして香りも良く分からなかった😅
そういえば水風呂もジェット稼働してなかったけど、銀座はこれで丁度良い。

もしかしたら銀座店は今年最後かもしれない、渋谷の勝ちサウナで願かけしたいので次のオールドルーキーは渋谷に行きます🧖
銀座店は今のままでも十分好きだけど、来年ちょっとした変化も少し期待したい(例えば香りがもっと分かりやすくなるとか)
クレープちゃん企画宜しくお願いします笑

武蔵家 綾瀬店

特製ラーメン中

知り合いに勧められて食べに行ってみたけどこちらも中々美味しかった👍

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共用

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 10℃
47