橋まさ

サウナ高温：10分 × 1(定時のロウリュウサービス)
サウナ低温：6分×1(セルフロウリュウ)
サウナ低温：8分×1(セルフロウリュウ)
水風呂6℃：30秒×1
水風呂16℃：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
サウナ低温、サウナ高温どちらも上から2段目に座った
ロウリュウサービスのあとは水風呂(6℃)の後に水風呂(16℃)入る冷々浴をおこなった。
その時の外気浴は浮遊感があり普段とは違う感覚を味わえた。
ロウリュウサービスのアロマはローズマリー、ヒノキ、シトラスミントだった。
とても汗をたくさんかけた。
低温サウナは常にかわり替わりだった。
ロウリュウサービスの時はサウナ低温は空いていた。

サウナ高温：3分 × 1
サウナ低温:6分×1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
サウナ低温はロウリュ可能
水風呂は水深100cm
サウナ低温はドアの締まりが悪く
温度が下がりやすい

サウナ低温：6分 × 1
サウナ低温：10分×1
サウナ低温：14分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット
サウナ低温はいつも通り平日15時でも混んでいた
本日は冬至で炭酸泉にゆずが入っていて元々薬湯で炭酸も入ってる様子だったからゆず+薬+炭酸 温泉になっていた
水風呂は炭が入ったから16℃前後の物と6℃普通の水風呂のものがある

低温サウナ：6分 × 3
アルカリ低温温泉：3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
高温サウナは故障中
水風呂は温泉でphは9ぐらい
温度は25℃ぐらい
広さは人一人入るといっぱい
だった
あまり混んでいなかった
全く関係ないが、薬湯がとてもおすすめ

サウナ90℃：6分 × 1
サウナ80℃:6分×2
水風呂16℃：1分 × 2
水風呂6℃:10秒×1
休憩：5分 × 3
合計：3セット
80℃のサウナは5分に1回ロウリュウが出来るので
湿度が高く汗が出やすく整いやすい
80℃のサウナが個人的に気に入っている
80℃のサウナは基本的に満員で変わる変わるで入ると言う感じだった
90℃のサウナは13時ぐらいから入った為アウスグースなどはなく、あまり混んでいなかった

ロウリュウなし
アウフグースなし
でもとても気持ちいい