NU

2025.12.07

34回目の訪問

今日は朝から娘1テスト待ちの間、幕張温泉キャンセル界隈からの、スタバで3時間仕事。
その後気を取り直して、昨日できなかったダンベルトレ+有酸素+ストレッチをジムで。
有酸素後のサウナは汗の出方が違う。。
今日は控えめの2セット。
ととのいました。

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