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対象：男女

ホットヨガスタジオカルド南行徳

スポーツジム - 千葉県市川市 会員のみ

イキタイ

20

投稿

2026.07.28

72回目の訪問

サウナ2セット

水分補給

水

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男

94℃
14℃

0

20

2026.07.20

43回目の訪問

暑すぎて外ラン出来ず、ジムランに変更。
昨日は筋トレだったので今日はランのみ→サウナ3セット。オートロウリュ気持ち良き。。

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0

14

2026.07.18

71回目の訪問

ホットヨガ1時間
サウナ2セット

水分補給

水

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男

94℃
14℃

0

19

2026.07.14

70回目の訪問

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

水分補給

水

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男

94℃
12℃

0

23

2026.07.11

69回目の訪問

ホットヨガ1時間
サウナ2セット

水分補給

水

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男

93℃
13℃

0

18

2026.07.02

68回目の訪問

ホットヨガ1時間
サウナ3セット

水分補給

水

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男

92℃
13℃

0

27

2026.07.01

67回目の訪問

ホットヨガ1時間

サウナ2セット

水分補給

水

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男

92℃
14℃

0

27

2026.06.29

66回目の訪問

ホットヨガ45分
サウナ3セット

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男

91℃
14℃

0

21

2026.06.28

65回目の訪問

ホットヨガ1時間
サウナ2セット

水分補給

水

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男

93℃
11℃

0

22

2026.06.20

64回目の訪問

ホットヨガ1時間
サウナ2セット

水分補給

水

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男

92℃
12℃

0

27

2026.06.20

63回目の訪問

ホットヨガ1時間
サウナ2セット

水分補給

水

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男

92℃
12℃

0

25

2026.06.20

62回目の訪問

ホットヨガ1時間
サウナ2セット

水分補給

水

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男

92℃
12℃

0

21

2026.06.20

61回目の訪問

ホットヨガ1時間
サウナ2セット

水分補給

水

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男

92℃
12℃

0

21

2026.06.14

60回目の訪問

ホットヨガ1時間
サウナ2セット

水分補給

水

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男

92℃
12℃

0

22

2026.06.13

59回目の訪問

ホットヨガ1時間
サウナ2セット

水分補給

水

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男

92℃
14℃

0

19

2026.06.07

58回目の訪問

ホットヨガ1時間
サウナ3セット

水分補給

水

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男

92℃
13℃

0

24

2026.06.06

57回目の訪問

ホットヨガ1時間
サウナ1セット

水分補給

水

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男

92℃
13℃

0

12

2026.05.30

56回目の訪問

ホットヨガ1時間
サウナ2セット

水分補給

水

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男

93℃
12℃

0

24

2026.05.28

55回目の訪問

ホットヨガ45分
サウナ2セット

水分補給

水

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男

93℃
14℃

0

27

2026.05.27

54回目の訪問

ホットヨガ1時間
サウナ2セット

水分補給

水

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男

92℃
14℃

0

31

登録者：小西凜吾

更新履歴

2023.06.18 19:59 小西凜吾
2024.04.22 20:18 初心者サウナー
2024.04.22 20:23 初心者サウナー
2025.02.10 07:23 まつしょう

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