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NU

2025.12.13

35回目の訪問

極寒の中のランニングはきついので、まったりジムでYouTube見ながら有酸素。
筋肉痛がまだ取れていないので筋トレは明日にお預け。
ということで、安定の2セット。
ととのいました。

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