はすぬま温泉
銭湯 - 東京都 大田区
長期のGW休みだったけどあっという間に終わり久しぶりに出勤、いいリハビリだったけど、ランニングも前回のから2日開いたので今日は帰宅ラン。
実際には会社から多摩川までゆっくり走り、河川敷で少しポイント練習入れて最後もまたゆっくりジョギングで帰宅、身体もリハビリできました。
その後着替え持ってはすぬま温泉♨️へ
今日はイスラム系の人がやたらと多く、みんな浴槽の淵に座り込むので入れんやないかい。
それはともかくわいはいつもと変わらずだが
サウナと温冷交代浴3セットでボディケアして終わり。
帰りにカクヤス立ち飲みと嘉宴のオリジナルルートで帰宅。
今日ぐっすり寝れます。明日までには仕事出来る身体に戻さねば🤭
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