サウナの呼吸

2026.05.30

2回目の訪問

#会員招待枠
#水泳とサウナ
月に1回会員さんの招待でチェックイン
水泳は、1時間ほど
結果、サウナ8セット
全く持ってジムの使い方ではないがここのサウナは好きです。
テレビ有、ボナサウナ、湿度適度にあり
水風呂が20℃と今日は高めでしたがじっくり浸かれました。ありがとうございました

水分補給

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
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