サウナ ゼロハリ

2026.03.22

55回目の訪問

今日は午後からサウナでコロナの湯へ
のんびり汗かいて日頃の疲れを癒します

サウナ12分✖️4セット
水風呂30秒✖️4セット
外気浴7分✖️4セット

サウナ室はほぼ満員
中日戦観ながらのんびり汗かきます
今日のアロマロウリュウはピンクグレープフルーツ
よい薫りに包まれて気持ちいい〰︎

水風呂は程よい温度で気持ちいい!
火照った身体を冷まします

今日の外気浴は風がなくてよいですね〰︎
曇り空なので少し肌寒いですが、ベッドでウトウト

〆は炭酸風呂10分
少し熱かったので外気浴用ベッドでのんびり

今日もスッキリサッパリのよきサウナでしたー

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