サウナ ゼロハリ

2026.02.23

36回目の訪問

今日は久しぶりのサウナピアです!
快晴のポカポカ陽気で外気浴楽しみー

まずは身体を清めてからサウナ室へ

サウナ10分✖️4セット
水風呂30秒✖️4セット
外気浴12分✖️4セット

今週は寒中サウナ期間でサウナ室と水風呂の温度差が
100℃!!みたいです

サウナ室は120℃で熱熱!!
カラッとドライなので気持ちいい〰︎
あっと言う間に10分

たっぷり汗かいてキンキンの水風呂へ
かなり冷た〜い
でも気持ちいい〰︎

お待ちかねの外気浴へ
雲一つない青空と小鳥のさえずりに癒される〰︎
ポカポカ陽気でマジ気持ちいい
時間を忘れてます

一旦、休憩
炭酸水で喉の渇きを癒します

後半は1セット
〆は温浴槽でのんびり

最後に身体を清めてフィニッシュ!

今日もサイコーのサウナピアでした!

サウナ ゼロハリさんのサウナピアのサ活写真
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