yonezo~

2025.11.15

9回目の訪問

土曜日のルーティーン🔥🍱

11分3セット。うち一回はオートロウリュ。ちょうどストーブ正面の上段で受ける。3回注水だが心地よい。目の前の温度計は98℃
一気に汗が流れ出す。
その後は15.7℃表示の水風呂へ。
これまた気持ちえぇー☺️

11分も入ると外気浴も全然寒くはなくウトウト😴

スチームと炭酸泉で締めたらお気に入りの朝食へ😋

今日もクーポン利用でありがとう🙇‍♂️

和朝食

納豆、温泉たまごチョイス👍 1日の始まり😎

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